Oletteko onnistuneet laihtumaan 1 kg/viikko tahtiin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuka täällä alapeukuttaa kaikki viestit, joissa puhutaan liikunnasta? Eikö liikunta oikein maistu, vai?

Jokainen selkeän ylipainon kanssa taistellut tietää, ettei runsas liikunnan lisääminen ja nälkää näkemättömyys kulje käsi kädessä. Varmin tapa nähdä painoa pudottaessa nälkää on lisätä reilusti liikuntaa. Eri asia ehkä niillä, joilla ei oikeasti kunnolla ylipainoa ole ollutkaan. En laske jotain tyyliin 64kg->60kg edes miksikään oikeaksi painonpudottamiseksi.

No minä pudotin 100 kilosta 68 kiloon tuolla tavalla. Oli selkeää ylipainoa, ja nälkää näkemättömyys runsas liikunnan lisääminen kulkivat minulla käsi kädessä. Olet siis väärässä.