Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kerron teille salaisuuden laihdutukseen jonka avulla olen pudottanut 31kg
21.11.2024 |
Jätä aamupala väliin, näin minä olen tehnyt ja paino lähti heti laskuun. Nykyään ei edes ole aamuisin nälkä, syön ensimmäisen kerran lounaalla. Turhaa syömistä se aamupala.
Kommentit (2)
Mä olen aina ollut ilman aamupalaa, syön ekan kerran lounaan klo 13, mutta painan silti 120 kg. Mutta toki, jos jonkun aterian jättää pois, niin jäähän siinä kaloreita entiseen nähden saamatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Vissiin olet voisulaa kermalla vedellyt aamuisin.
Tai olet muuttanut muutakin.
Tai lähtöpaino oli 200kg.