SÖITKÖ 800 g KASVIKSIA TÄNÄÄN?

Söin 801g lehtisalaattia tänään plus panin kaks kertaa ja söin s permuliinit proteiinin tarpeeseen.

Taitaapa tehdä tiukkaa edes viikon aikana saada tuo 800 g täyteen.

Tosin näiden ravitsemusasiantuntijoiden totuudet eivät juuri hetkauta, muodin mukaan niitä sitten muutellaan.

Ehkä n. 600g, mutta sehän ei riitä.

1kg perunaa ja 4 viipaletta kurkkua meni tänään

Vierailija kirjoitti:

Lasketaanko peruna?

Ei lasketa. Peruna lasketaan mukaan hiilidydraatteihin

Mustikkaa, puolukkaa, paprikaa, parsakaalia, tomaattia ja lasketaanko myös omenapiirakan omena. Ehkä näistä vähän yli puoli kiloa tulee yhteensä. 

Ruoassa oli myös pieniä määriä fenkolia, sipulia, persiljaa ja muita yrttejä, mutta eipä niistä grammoja kovin paljon tule. 

Kiintiö täyttyy puoleen yöhön mennessä.

Söin yli 800g. Pidän marjoista, hedelmistä, kasviksista ja juureksista. Joka ruoalla syön edellä mainittuja. 

En. Kohta syön.

Söin aamupäivällä desin puolukkasurvosta verilettujen kanssa. En ole muuta vielä syönyt. Mies just tekee ruokaa ja kasviksia keittää. Tulee se vielä täyteen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Söin noin 1kg kasviksia ja hedelmää

Paljonko noista oli kurkkua, persimonia, rypäleitä ja melonia ym tyhjää kaloria?

500g kukkakaalia, 200g porkkanaa, 2 banaania, 1 omena

Tyypillinen vegaani, syö banaania ja ulkomaisia omenoita sen sijaan että söisi vaikka kotimaisia puolukoita. 

Aivan. Suomalaiset sekasyöjäthän syö vaan kotimaisia marjoja, ja kaikki ulkomaiset hedelmät on kaupoissa vaan vegaaneja varten 🙄. 

Saattaa olla että söin, oli kasvisruokaa.

Aamupalalla 1,5dl marjoja, välipalalla herukkakiisseliä. Päivällisessä sieniä, sipulia, papuja, pinaattia tms, iltapalalla marjoja ja kaalia. Ei tää kyllä mitenkään normaali ruokapäivä ollut.

Lasketaanko omenamehu?

Ne voi myös juoda, esim.smoothiena.

Oon syönyt tänään tavallista vähemmän, vain yhden aterian ja voileipiä aamulla, joten tänään on mennyt huomattavasti normaalia vähemmän kasviksiakin. Aamun leipien kanssa luumu kirsikkatomaatteja. Päivällisen pastassa oli sipulia, punasipulia, porkkanaa, varsi- ja juuriselleriä reippaasti, joten siitä tuli jonkin verran. Salaattia söin ison kulhollisen, ihan vaan salaatti, kurkku, paprika, tomaatti ja punasipuli. Kohta vielä joku persimon ja klementiini iltapalaksi. Kaipa noista sentään se puoli kiloa tulee. 

Ei tule tuota 800g täyteen mistään ruuista, valtava määrä ruokaa.

En pysty syömään tuollaista määrää ruokaa. Kai päivän aterioihin muutakin tulisi kuulua kuin kasviksia.

Söin kilonpainoisen banaanin. Se on tosin hedelmä, mutta läheltä liippaa.

Onx päärynä kasvis. 

En. Kohta syön ranskalaisia ja lihapyöryköitä ketsupin kanssa. Todella vihannespitoinen annos!

Kaalikeitto perunalla. Ja uunissa lämmitettyjä minitomaatteja pestolla. Yleensä kaalikeitossa paprikaa nyt ei. Greippi mehua. Onko se kasvis. 

Ne ylijääneet hedelmät voi keittää kiisseliksi. Tai tehdä hilloa.