Vaihdoin kokolihan porkkanaan, kaaliin ja herneisiin - ja tällä nyt sitten teen raskasta fyysistä työtä

Vihreiden eläkeläisnaisten yhdistyksen mukaan jaksaa enemmän kuin hyvin 😆

Välipalaksi vaikka omena. 

Kummasti pula-aikana miehet jaksoivat tuolla ruokavaliolla, mutta olivatkin sinua 25 kg hoikempia.

Pierettääkö?

No hyvä. Minä syön kokolihasi pois kaupasta.

Miksi et vaihtanut kasvisproteiineihin? 0/5.

Vierailija kirjoitti:

Kummasti pula-aikana miehet jaksoivat tuolla ruokavaliolla, mutta olivatkin sinua 25 kg hoikempia.

Nahkaa ja rasvaa olivat. Elinikä 68 v. 

Varo avotulta kun kaalin ja herneiden takia pääsee rupsu. 

Mitenkä ne metsurintyöt sujuu  kaalilla ja porkkanalla,en uskalla kokeilla.

Vatta menee sekasin. Pierua lykkää. Ero tulee.

Vierailija kirjoitti:

Välipalaksi vaikka omena. 

Täh, koko omenako?

porvoosta aloitus, vastaan silti. Herneprotskua sekaan, muuten häviää lihakset - ja ne kun häviää (vanhenpana ihmisenä), niin niitä et saa ikinä takaisin.

Vanhuksilla/lle on se Repro-ruokavalio - runsasenerginen ja -proteiininen. Siksi koska syövät niin vähän. Siihen laitetaan jauheena tuota. Finelistä löytyy,, mitä kaikkea siinä on.

t. m59 (ja käytän sitä jo itsekin)

Miksi muiden ihmisten ruokavalio aina herättää vihaa tietyissä ihmisissä? 

Muista ottaa B-vitamiinia, rautaa ja sellaista. Jos lihaa ei ole samoin kuin ennen. Ja proteiini ja maitotuotteet. Lihaskipuja lihan poisto (tai vähentäminen) voi vähentää osalla keski-ikäisistä, mikäli on tarpeeksi lämmintä päällä, eikä kylmetä itseään. Osa taas ilmeisesti saa luomuna naudanlihaa tai kananmunia.

Ehdotan, että persut saavat jatkossa päättää, mitä kaikkien on syötävä. MOT.

Ap miksi vaihdoit noin radikaalisti ruokavaliotasi? 

Syö mitä saat se on elämäsi ehto,ennen ei oltu nirsoja ruuansuhteen kaikki kelpasi ja oli kelvattava.

Ajatus siitä että alkaisin leikkimään jotain lihatonta ruokavaliota on hyvin kaukainen. Samalla kun lukee jotain uusia ravintosuosituksia niin tänään söin lounaalla pihviä ja päivällisellä jauhelihaa. 

Vierailija kirjoitti:

Kummasti pula-aikana miehet jaksoivat tuolla ruokavaliolla, mutta olivatkin sinua 25 kg hoikempia.

Silloin syötiin myös perunaa, leipää ja puuroa. Raskas työ kulutti tietysti tuon hiilihydraattipitoisen energian.

Vierailija kirjoitti:

Ajatus siitä että alkaisin leikkimään jotain lihatonta ruokavaliota on hyvin kaukainen. Samalla kun lukee jotain uusia ravintosuosituksia niin tänään söin lounaalla pihviä ja päivällisellä jauhelihaa. 

Kannattaako koko viikon lihamäärä syödä yhden päivän aikana?

Niin väsynyt juttu jo tuo, ettei lihan ja kasvisten välillä ole jotain välimuotoa.