miten pääsee peräpukamista eroon?

Erikoislääkäri korosti juuri tuon ruokavalion tärkeyttä. Ja antoi piut paut apteekin voiteille (sanoi kyllä, että toki saa käyttää jos haluaa). Pukamat täytyy käydä sitten hirttättämässä...

Mulle auttoi Pajalan puuro, kun sain pukamat synnytyksessä.

Vatsa toimii helposti muutaman kerran päivässä, pukamat lähtee voiteilla aina hetkeksi pois. Mutta istumatyö, ei voi mitään.... =(



-ei ap

ja tuntuu ulkopuolellekin, niin leikkaus on oikeastaan ainoa vaihtoehto poistamiseksi. Hyvällä ruokavaliolla pysyy paremmassa kunnossa, ei ole kipeä tai vuoda. Mutta mikään ei varsinaisesti " paranna" jo syntyneitä pukamia.

synnytystä/raskautta... Ja maha mullakin toimii vähintään kerran päivässä ihan normaalisti, ja paljon syödään ruisleipää ja kasviksia..

-ei ap myöskään

se voi periaatteessa olla tosi pieni. Mutta jos on syntynyt sellainen megaheltta kuin itselläni, niin hitonkos sille tekee. Se vaan ON. Ja pitäisi leikata pois.

kuituja ja pitää maha löysällä. Lämpimällä niitä myös suihkuttelin paljon ja pesin aina ulostamisen jälkeen. Kävin lääkärilläkin ajatuksena että josko pitäisi hirttää ne pukamat kun olivat ihan ulkopuolella pullottamassa mutta lääkäri sanoi että koska olivat pehmeät ja meillä vielä lisää lapsia suunnitelmissa niin ei kannata hirttää kun tulevat uudelleen helposti seuraavassa raskaudessa. Pienenivät sitten itsekseen ja nyt on vaan sellainen nahkarömppö muistona. Jos menee vatsa ummelle alkaa heti tuntumaan että taas tulee pukamat joten vältän sitä että vatsa pääsisi kovalle.