Lue keskustelun säännöt.
Mikä olisi se asia, minkä voisit tehdä, suomalaisten ylipaino saataisiin kuriin
23.10.2024 |
-napostelun lopetus
-sokerin syönnin vähentäminen
-"kevyt-tuotteiden" välttäminen
-liikkumisen sisällyttäminen jokapäiväiseen arkeen eikä niin, että liikkuminen on joku erillinen asia elämässä.
-joku muu, mikä?
Kommentit (266)
Vierailija kirjoitti:
Ihan ok ideoita osa, mutta asiat kaatuu isoon asiaan; raha.
Siksi läskivero, rahaa tulisi valtiolle
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kauppoihin takaisin normaalit aukioloajat. Esim arkisin 8-21, lauantaina 8-18 ja sunnuntaina kiinni tai 12-16. Iltaisin alkaa monilla tehdä mieli sipsejä, karkkia ja limsaa, ja on liian helppoa kun niitä on vuorokauden ympäri saatavilla.
Ratkaisu ei ole kauppojen aukiolojen muuttaminen, vaan syömisten korjaaminen, ettei niitä mieltekoja tule.
Kun kauppojen aukioloa korjataan, muuttuu myös monen perheen elämänrytmi ja illat rauhoittuvat. Syödään useammin kaikki yhdessä saman pöydän ääressä. Se näkyy etenkin lasten ja nuorten painonhallinnassa.
Pakollista seksiliikuntaa kaikille.
Mä laihdutin pari vuotta sitten BMI 27 -> BMI 22, joten oon oman osani tehnyt.
Ylläpidän omaan normaalipainoani ja muiden painoon en puutu. Tuen läheisiäni, jos ovat samalla polulla.
Vierailija kirjoitti:
Varsinkin kaupungeissa, helppo ruuankuljetus kotiin ei kannusta terveelliseen elämäntapaan. Lopetetaan ruokalähetit. Kaikki terveet ihmiset hakekoon itse ruokansa, tai olkoon syömättä. Liikuntaa (edes kauppaan/ pizzeriaan/ ravintolaan meno ja takaisin) ennen mättöä.
Miksi ihmiset sitten ovat laihempia isoissa kaupungeissa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hirveä pakottamisen into tässä ketjussa. Psykologi ehkä osaisi kertoa, miksi.
Vierailija kirjoitti:
Kauppoihin takaisin normaalit aukioloajat. Esim arkisin 8-21, lauantaina 8-18 ja sunnuntaina kiinni tai 12-16. Iltaisin alkaa monilla tehdä mieli sipsejä, karkkia ja limsaa, ja on liian helppoa kun niitä on vuorokauden ympäri saatavilla.
Jonnet ei muista. Silloin kun ihmiset oli vielä hoikkia, niin kaupat oli auki arkisin 8-17, la 10-14 ja sunnuntaina kiinni kokonaan.
Ei se nyt siltikään ole aukioloajoista kiinni, vaan siitä millaista tehdassyötävää on tarjolla. Kaikkea mikä ei edes ole ruokaa, vaan jotain ylikäsiteltyä mättöä. Täällä oli vasta kiukuttelua siitä kun sipsipussin koko pienenee 325 grammasta 270 grammaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terveellinen ruoka halvemmaksi versioksi. Esimerkiksi täysjyvä maksaa enemmän kuin vaalea vehnä.
Vierailija kirjoitti:
läskivero BMI mukaan
Tämä on oikeasti ainoa keino mikä toimii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hirveä pakottamisen into tässä ketjussa. Psykologi ehkä osaisi kertoa, miksi.
Halutaan nähdä, kun läskit vinkuvat tuskissaan, kun eivät saa mässyä. Ja rahatkin viedään (verotus).
Enemmän lihaa, vähemmän eineksiä, sokeria ja vehnäjauhoja. Vätä myös palmurasvaa ja glukoosisiirappia. Iltasyömiset pois ja kaksi lämmintä ateriaa päivään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
läskivero BMI mukaan
Tämä on oikeasti ainoa keino mikä toimii.
Miten se käytännössä toimii? Ei ihmisiä voi pakottaa vaa'alle, joten mistä näkisi tuon BMI arvon? Ja koskisiko se vain niitä jotka näyttävät liian isoilta? Kuka sen määrittelee?
Vierailija kirjoitti:
No ainakin ns. Fat shaming äkkiä vaan takaisin ja kaiken maailman kehopositiivisuus ja "hyväksy itsesi sellaisena kuin olet niin me muutkin tehdään niin" agendat pois. Joku läski vetää bikinit päällä tai vastaavaa niin some täyttyy välittömästi kehuista kuinka rohkea yms. Tuo kyseinen läski on. Eikö tuo ole rohkea sanan väärinkäyttöä? Ja tietysti olis hyvä jos esim. Kahviloiden ulkopuolella olis köysillä rajattu pieni häpeäalue johon ihmiset joutuisi menemään mussuttamaan niitä leivoksia. Niille pitäisi pitää samanlaisia "väliintuloja" ku nisteille. Olisihan noita tapoja vaikka kuinka.
Kautta aikojen Fat shaming on pelkästään aiheuttanit sitä, että ihmiset lihoavat entisestään ja saavat pahan masennuksen, mitkä vievät pois työelämästä.
Fatshamin ei auta laihduttamaan, päinvastoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti: Annettaisiin kaikille halukkaille se Ozempic.
Annettaisiin, siis tämä kustantaa satasia per kk, taasko veronmaksajien piikkiin tämäkin vai miten syöppö ilman itsekuria on asian pohtinut?
Terveellinen ruoka halvemmaksi. Vastaavasti roskaruoka ja sokerit kalliimmaksi. Raha kun ratkaisee monella. Joo vihannekset on usein halpoja, mutta ne ei täytä niin paljon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti: Annettaisiin kaikille halukkaille se Ozempic.Annettaisiin, siis tämä kustantaa satasia per kk, taasko veronmaksajien piikkiin tämäkin vai miten syöppö ilman itsekuria on asian pohtinut?
Ei kaikilla ole kyseessä edes ilman itsekuria olo vaan hormoniongelma mitä ei vieläkään ymmärretä. Siksi ozempic toimii niin monella ja siksi sitä pitäisi antaa.
Eikö parempi ole lääkitä 100e kuukausi kuin että ne muut terveydenhuollon kustannukset?
Vierailija kirjoitti:
Karkeille vaihtoehto, mikä ei nosta verensokeria, mutta ei mikään sorbitolilla maustettu suklaa, mikä pistää vatsan sekaisin.
Ja sipseille jokin kevyt vaihtoehto, mikä myös maistuu hyvälle. Linssisipsit ei maistu minulle.
Ja tiedän, että nuo olisi keksitty jo, jos ne olisi helppo keksiä. Tai sitten niille tulisi niin paljon hintaa, ettei se olisi kannattavaa. Siksi syötetään roskaa megapusseissa.
Oletko vielä vauva kun syötetään megapusseja? Tässä kiteytyy ongelma, syödään tarpeetonta höttöä,kokeile vaikka omenaa tilalle jos on pakko mussuttaa kokoajan.
Se, että lopetetaan ihmisten painon kyttääminen ja lihavuudesta häpäisy ja kauhistelu, eihän se ole toiminut tähänkään mennessä. Lihavuuden stigma on tutkitusti yhtä haitallista, ellei jopa haitallisempaa terveydelle, kuin lihavuus itsessään. Kun puhutaan lihavuudesta ongelmana, puhutaan lihavista ihmisistä ongelmana, ja se ei kenenkään terveyttä edistä. Lihavuus toki lisää tiettyjen sairauksien riskiä, mutta ei automaattisesti tarkoita sairautta. Terveydenhuollossa tulisi siirtyä Health At Every Size -tyyppiseen ajatteluun, jossa pyritään painoneutraalisti edistämään ihmisen terveyttä. Eli (nykyistä paremmin) ohjattaisiin ja tuettaisiin ihmisiä terveellisiin elintapoihin ilman laihdutuskehoituksia. Terveellisillä elintavoilla tarkoitan sopivasti itselle sopivaa, mieluista liikuntaa, sopivasti lepoa ja riittävästi, monipuolisesti, säännöllisesti ja sallivasti ravintoa (nk. täsmäsyöminen) ja toki mahdollisen alkoholinkäytön ja tupakoinnin lopettamista. Pienetkin pysyvät muutokset elintavoissa edistävät joka tapauksessa terveyttä, laskipa paino tai ei. Syömishäiriösensitiivinen lähestymistapa olisi käytössä yleisesti, ei pelkästään syömishäiriötä sairastaville. Ihmisten terveydentilaa mitattaisiin muilla mittareilla, kuin paino tai vyötärönympärys, esim. verenpaineet, kolesteroliarvot, henkinen hyvinvointi.