Lue keskustelun säännöt.
Montako ruoka-annosta tulee jauhelihapaketista?
20.10.2024 |
Siis vaikkapa nelihenkinen perhe, moneenko ateriaan riittää jauhispaketti (400g) ... mieleen tuli tuosta 100 e /kk ruokailijoista, mietinpä miten pitkälle tuollainen perusmäärä oikeasti pitäisi riittää.
Meillä riittää vain yhteen ateriaan, ei jää tähteitä seuraavalle kerralle. On sitten mikä ruoka vaan, kastike tai makaronilaatikko tms. Ja meillä syö kaksi aikuista ja kaksi yläasteikäistä poikaa.
Kommentit (22)
Jos olisin Jeesus, riittäisi koko hääväelle. Ja ilmaiset viinit!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kerran siitä vaan syödään, ja kaksi aikuista ja lasta täälläkin. Santsikierrosta ei tule.
400g riittää mukavasti yhdelle aikuiselle.
Kaksi päivää syödään ja santsilautasiakin saa ottaa. Tietenkin siinå ruoasssa on sitten muutakin kuin tuota jauhelihaa.
Hyvä nyrkkisääntö on varmasti se, että 100g kanaa/lihaa/kalaa menee yhteen annokseen ruokaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
400g riittää kahdelle. Jos kiristää vyötä niin jopa kolmelle.
(terveisiä 100€/kk ketjusta)
Tuohan riippuu täysin siitä, MITÄ siitä jauhelihasta tehdään!
400g jauhelihaa riittää hyvin esimerkiksi 4 litran hernekeittosatsiin, ja siitä tulee noin 10 annosta. Se riittää myös isoon kaalilaatikkoon lihaksi, annoksia tulee 10-12kpl, ja lasagnen bolognesekastikkeeseen, siitä lasagnestakin riittää 10 annosta. Laatikkoruuat teen Ikean suurimpaan mahdolliseen uunivuokaan, sen suurempi ei mahdu uuniini.
400g jauhelihaa riittää myös esimerkiksi chili con carneen, johon tulee 2-3 purkkia säilykepapuja, pari kourallista leikkopapuja pilkottuna ja muita kasviksia sekä tomaattimurskaa, ja tästä tulee taas sellaiset 10 annosta riisin kanssa syötäväksi.
Se riittää myös 10 annokseen jauhelihakeittoa (keitossa perunaa, porkkanaa, punajuurta, kaalia, lanttua, leikkopapuja...).
400g riittää myös makaronilaatikkoon, josta tulee noin 10 annosta - siihenhän tulee 3-5 kananmunaa ja maitoakin 600-800g (kuivapaino) makaronin lisäksi, joskus vielä päälle juustoakin (siihen Ikean suurimpaan vuokaan).
Toisaalta se EI riitä kuudelle hengelle perinteiseksi ruskeaksi kastikkeeksi, jos ei lisää sekaan soijarouhetta.
Ruoka-annos on muutakin kuin vain tuo lämmin ruoka. Meillä (toisten mielestä järjettömästi) noudatetaan lautasmallia, eli puolet lautasellisesta on kasviksia, sitten se loppuosuus puoliksi perunaa/pastaa/riisiä ja loput kastiketta. Jos on laatikkoruoka, niin puolet kasviksia ja toinen puoli sitä laatikkoruokaa. Sopassa/chilissä ei tarvitse erikseen kasviksia lautaselle. Lisäksi leipää, yleensä ruisleipää, ja siihen päälle juustoa, jos haluaa. Kaikkien ruokien kanssa leipää ei mene, vaikka sitä on tarjolla. (eka lautasellinen lautasmallin mukaan, toinen lautasellinen voi olla ilman kasviksia, jos ottaa kolmannen, niin siinä pitää olla taas puolet kasviksia - näin meillä).
Mutta jos lautasen täyttää vain sillä lämpimällä ruualla (vaikka jauhelihakastike+perunat), niin kyllähän se menekki on suurempi kuin lautasmallia noudattaen. Päivän proteiinit tulee saatua kyllä päivän aikana, ei niitä ole tarkoituskaan syödä yhdellä aterialla.
Kiusa se on pienikin kiusa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä menee 400 g kaali- tai makaronilaatikossa, 700 g jauhelihakastikkeessa ja 1000 g lihapullissa neljälle.
Riippuu siitä mitä tekee. Esim makaroonilaatikossa tuo riittää useammalle koska lisään itse kasviksiakin joukkoon ja yleensä lihaa menee laatikkoruuassa kaksi kertaa vähemmän kuin muuten.
Muuten sanaa mieltä että se n 100g/hlö menee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hyvä nyrkkisääntö on varmasti se, että 100g kanaa/lihaa/kalaa menee yhteen annokseen ruokaan.
No riippuu mitä siitä tekee. Paistettuun kalaan ei riitä, eikä pihviin. Laatikkoruokaan riittää kerraksi
S k e kirjoitti:
(terveisiä 100€/kk ketjusta)
Tuohan riippuu täysin siitä, MITÄ siitä jauhelihasta tehdään!
400g jauhelihaa riittää hyvin esimerkiksi 4 litran hernekeittosatsiin, ja siitä tulee noin 10 annosta. Se riittää myös isoon kaalilaatikkoon lihaksi, annoksia tulee 10-12kpl, ja lasagnen bolognesekastikkeeseen, siitä lasagnestakin riittää 10 annosta. Laatikkoruuat teen Ikean suurimpaan mahdolliseen uunivuokaan, sen suurempi ei mahdu uuniini.
400g jauhelihaa riittää myös esimerkiksi chili con carneen, johon tulee 2-3 purkkia säilykepapuja, pari kourallista leikkopapuja pilkottuna ja muita kasviksia sekä tomaattimurskaa, ja tästä tulee taas sellaiset 10 annosta riisin kanssa syötäväksi.
Se riittää myös 10 annokseen jauhelihakeittoa (keitossa perunaa, porkkanaa, punajuurta, kaalia, lanttua, leikkopapuja...).
400g riittää myös makaronilaatikkoon, josta tulee noin 10 annosta - siihenhän tulee 3-5 kananmunaa ja mait
No ei todella riitä esim. makaronilaatikkoon 10 hengelle !
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
400g riittää mukavasti yhdelle aikuiselle.
Jep kolmeksi - neljäksi ateriaksi.
Minulla on käytössäni 1983 painettu Ruuanvalmistus- oppikirja. yläasteen köksäntunneilta joillekin tuttu. Siinä järjestelmällisesti 4 hengen jauheliharuokien (laatikot) jauhelihan määrä on 200-250g jauhelihaa neljän hengen annokseen. No, makaroniakin laitetaan siinä 3dl (keittämättömänä), että annoskoko ON hieman kohtuullisempi ollut silloin 40 vuotta sitten. Ja taisi ylipainoisia olla hieman vähemmän silloin?
Ja 400g riittää 10 annokseen jauheliha-makaronilaatikkoa, koska en laita siihen enempää jauhelihaa - siinä on sitä kananmunaa ja maitoa ihan riittävästi täydentämään jauhelihaa. Meillä tehdään aina välillä lisäkkeeksi makaronilaatikkoa (mummon peruja resepti), eli makaronilaatikkoa, jossa ei ole lainkaan jauhelihaa. Se on silloin se hiilihydraattilisäke perunan tai pastan tai riisin tilalla.
Kiusa se on pienikin kiusa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu siitä, mitä ruokaa tekee. Tänään teen jotain laatikkoa, jolloin 400g riittää 6 - 10 annokseen riippuen siitä, ketä on syömässä. Jos teen siitä mureketta tai lihapullia, riittää ehkä 4 annokseen.
Myös jauhelihan laatu vaikuttaa. Vähärasvainen ja voimakkaanmakuinen hirvenliha on riittoisampaa kuin sikanauta, joista neljännes voi sulaa pois rasvana.
Vierailija kirjoitti:
Meillä menee 400 g kaali- tai makaronilaatikossa, 700 g jauhelihakastikkeessa ja 1000 g lihapullissa neljälle.
Et voi olla tosissasi, että yhdelle 250 g jauhelihaa ja sen lisäksi muita aineksia niin, että yksi syö melkein puoli kiloa lihapullia yhdellä aterialla. Jos tee lihapullat hyvin vähistä aineksista ja rasvaisesta jauhelihasta, 200 grammaa lihapullia on melko muhkea annos.
Ei voi muuta kun ihmetellä!? Miten ihmeessä olen pystynyt ruokkimaan perheeni 80 ja 90 luvuilla ilman vauva.fi:tä? Missä on nykyajan äitien järki? Oletteko ihan uunoja, vai mikä vaivaa. Pistäkää puhelimet pois ja laittakaa sitä ruokaa, ei se ole mitään avaruustiedettä. 400g jauhelihaa, siitä saa neljälle yhden kastikkeen kun on potut ja muut lisäkkeet, 800g jauhelihaa, saa tuplana ja riittää vielä seuraavaan päivään....paitsi jos teini poikia niin syövät jo ihan ykösellä triplasti enemmän.
Vierailija kirjoitti:
S k e kirjoitti:
(terveisiä 100€/kk ketjusta)
Tuohan riippuu täysin siitä, MITÄ siitä jauhelihasta tehdään!
400g jauhelihaa riittää hyvin esimerkiksi 4 litran hernekeittosatsiin, ja siitä tulee noin 10 annosta. Se riittää myös isoon kaalilaatikkoon lihaksi, annoksia tulee 10-12kpl, ja lasagnen bolognesekastikkeeseen, siitä lasagnestakin riittää 10 annosta. Laatikkoruuat teen Ikean suurimpaan mahdolliseen uunivuokaan, sen suurempi ei mahdu uuniini.
400g jauhelihaa riittää myös esimerkiksi chili con carneen, johon tulee 2-3 purkkia säilykepapuja, pari kourallista leikkopapuja pilkottuna ja muita kasviksia sekä tomaattimurskaa, ja tästä tulee taas sellaiset 10 annosta riisin kanssa syötäväksi.
Se riittää myös 10 annokseen jauhelihakeittoa (keitossa perunaa, porkkanaa, punajuurta, kaalia, lanttua, leikkopapuja...).
400g riittää myös makaronilaatikkoon, josta tulee noin 10 an
No ei todella riitä esim. makaronilaatikkoon 10 hengelle !
No mä kans ihmettelin miten ikean vuokasta tulee 10 annosta. Ehkä pikkuihmisille tulee. Meillä on arabian lasagnevuoka ja siitä tulee 6 annosta. (pussi makaronia, 400g jauhelihaa, litra maitoa, muutama muna)
Ja jos vertaa reseptejä jonnekin köksänkirjaan, niin huom, ne on tehty oppilaille ne reseptit. Eli ne ruoat on mitoitettu 13-14 vuotiaiden lapsosten kerralla syömiksi annoksiksi. Tunneillahan ne tehdään ja syödään, tähteitä ei saa jäädä.
Aivan taatusti ei aikuinen ulkotyötä tekevä mies pärjää sillä köksänreseptillä tehdyllä lusikka-annoksella. Ihan sama vaikka on puoli lautasta myös kasviksia.
Vierailija kirjoitti:
Ei voi muuta kun ihmetellä!? Miten ihmeessä olen pystynyt ruokkimaan perheeni 80 ja 90 luvuilla ilman vauva.fi:tä? Missä on nykyajan äitien järki? Oletteko ihan uunoja, vai mikä vaivaa. Pistäkää puhelimet pois ja laittakaa sitä ruokaa, ei se ole mitään avaruustiedettä. 400g jauhelihaa, siitä saa neljälle yhden kastikkeen kun on potut ja muut lisäkkeet, 800g jauhelihaa, saa tuplana ja riittää vielä seuraavaan päivään....paitsi jos teini poikia niin syövät jo ihan ykösellä triplasti enemmän.
Mitä sinä oikein ymmärsit väärin? Mistään ei saa keskustella kun sinä luulet ettei itse tajuta mitään? Voi elämä nyt. Kyllä mä teen ruoan kuten ennenkin enkä siihen kysellyt neuvoja. Kysyin vain miten muut asian tekee.
Joo 400g, siitä tulee 4 annosta vaikkapa jauhelihakastike spagetille, makaroonilaatikko tms.