Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten paha virhe on, jos ei syö salin jälkeen moneen tuntiin?
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Paha. Lähtee lihakset eikä tule. Jotain hiilihydraattia ja proteiinia pitää saada 1/2-2 h sisään. 1/2 on parempi. Ja proteiinit on parempi. Ei tarvitse edes paljoa syödä tai voi juoda maitoa tms.
Kiitos vastauksesta. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Paha. Lähtee lihakset eikä tule. Jotain hiilihydraattia ja proteiinia pitää saada 1/2-2 h sisään. 1/2 on parempi. Ja proteiinit on parempi. Ei tarvitse edes paljoa syödä tai voi juoda maitoa tms.