Lue keskustelun säännöt.
Neuvo aistiylikuormitukseen
28.09.2024 |
Mene vessaan tai komeroon. Valot pois. Äänet pois, pumpuli tai korvatulpat. Pidä kylmää hedelmää käsissä. Itsellä appelsiini. Kuori hedelmä hitaasti tunnustellen. Nuuhki tuoksua. Hengittele. Keskity hetkeen. Ole vain. Niin kauan kuin sopivalta tuntuu. Kun rauha on saavutettu, juo lasi kylmää vettä. Voit myös sivellä vedellä ihoasi.
Anna rauhan pysyä itsessäsi.
Kommentit (2)
Pieruni tuoksuvat oikein hyvälle.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haistele pieruasi!