Kaikkialla on aina vain laihdutusohjeita, miksei koskaan missään ole lihotusohjeita?

Koska se lihominen on useimmille niin helppoa että tapahtuu kuin itsestään. Alipainoisen joka haluaa lisää painoa, kannattaa kuitenkin syödä terveellisesti mutta sen verran runsaskalorisia ruokia ja isompia annoksia että syö enemmän kuin kuluttaa jolloin paino nousee.

No, onhan. Maa- ja metsätalousministeriön asiantuntijaelin, Valtion ravitsemusneuvottelukunta, on laatinut monta ruokasuositusta suuntaviivoiksi väestön ylipainoon, yms terveysongelmiin. Ahdetaan kaikki vauvasta vaariin ahtaaseen putkeen, jossa viranomaiset määrittelevät, miten jokaisen kuuluu syödä ja mikä on terveellistä. Otetaan massasta jonkinlainen muka keskivertoihminen, jota ei oikeasti ole olemassakaan ja laaditaan suositukset. Missään vaiheessa ei oteta huomioon, ettei yksi malli suinkaan ota huomioon yksilökohtaista eroa. 

Jos on vuosia ollut alipainoinen, eikä painoa kerry "perinteisillä tavoilla" (ravinnossa mukanahuomattavan  paljon rasvaa, alkoholia ja sokeria) hakeutuisin kyllä lääkärin tai laillisitetetun ravitsemusterapeutin juttusille.... - Niin voidaan varmistaa, ettei ole mitään piilevää sairautta.  

Etkö ole koskaan ajatellut, että lihoakseen ne laihdutusohjeet voi lukea ja tehdä täysin päinvastoin kuin kehotetaan.

Ei sinulla taida olla älliä päässä kääntää laihdutusohjeet toisinpäin.

Tutustupa kehonrakentajien videoihin ja nettisivuihin. 

Vierailija kirjoitti:

Jos on vuosia ollut alipainoinen, eikä painoa kerry "perinteisillä tavoilla" (ravinnossa mukanahuomattavan  paljon rasvaa, alkoholia ja sokeria) hakeutuisin kyllä lääkärin tai laillisitetetun ravitsemusterapeutin juttusille.... - Niin voidaan varmistaa, ettei ole mitään piilevää sairautta.  

Olen ollutkin mutta ne ohjeet oli vain: öljyä, öljyä, öljyä.

Laitankin ruokaan aina öljylorauksen mutta ei se auta kuin ehkä siten etten laihdu lisää.

Ap

Ei määrättömästi voi syödä. Tai ehkä jotkut voi.