Tehkää tää ennen kuin menette nukkumaan, tai miksei vaikka koko yö

Käärikää pyyhe ja laittakaa se niskanne alle niin, että leukanne osottaa kattoon. Siis vähä sellanen takakeno päällä, antakaa painovoiman tehä työnsä mut tottakai niin että päänne osuu myös patjaan, ettei se roiku missään koko yötä :D

Teidän kroppa menee sille luontaseen asentoon

Tää voi myös helpottaa kipuja mitä täällä palstalla monilla näyttää olevan.