Ensimmäinen laihdutusviikko takana

Paino putosi kolme kiloa. Ruokamäärä ja kilokalorit ovat olleet todella pieniä. Olen dieetillä, jossa ei syödä viljoja, sokeria eikä maitotuotteita, joten isoja kalorimääriä ei tule mistään. Muuten kyllä saa sallittuja ruokia syödä ilman rajoitusta. Eilen iski illalla nälkä ensimmäisen kerran ja se meni ohi kananmunilla.

Entinen leipä- ja kermaelämä saa nyt jäädä oikeasti. Olo on hyvä, vatsa litistynyt ja turvotus on kasvoilta poissa, minkä näkee selvästi, kun vertaa kuviin viikon takaa. Tästä on hyvä jatkaa.