Istuin kolme tuntia lattialla matolla,nyt hirveä kipu pakaroissa ja häntäluussa. Vihaan keski-ikää,keho ei kestä enää mitään!

Vierailija kirjoitti:

Juu, en pysty edes varttituntia istumaan matolla, mutta miksi pitäisi? 

Siitä se alamäki alkaa. Kohta et saa enää edes kenkiä jalkaan.

Saat istua naamani päällä. Silloin ei tule kipeäksi, vaan saat samalla nautintoa kielityöni ansiosta!

Menepä peilin eteen alasti ja tarkkaile sivuprofiiliasi. Naisilla varsinkin pyöreä perse ja litteä vatsa tahtovat salakavalasti vaihtaa paikkojaan.

Mulla alkaa perse kihelmöimään kun istun kusiaispesässä 3h. Mikä neuvoksi?

Puppakin punoittaa tuossa vieressä

Olitko elämäsi buddhalaisuus kokemuksessa, zen-moumentti? 🤣Aivan humbuuukia. Menet jumiin. Syö pullaa, lue ja makoile. Suomalainen zen. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei ole pakko olla raihnainen keski-ikäisenä. Mars salille, liikkuvuustreeniä, juoksua, hyppyjä ja pomppuja. 

Ei se noin toimi. Siihen on syynsä miksi urheilijat ja tanssijat jää eläkkeelle keski-iässä. 

Muistan ikuisesti kun Minna Tervamäki kuvasi jossain haastattelussa millä tavalla hän nousee ylös sängystä aamuisin, se oli jotain ihan järkyttävää luettavaa. Liikkua kannattaa toki mutta senkin voi tehdä esim. niveliä säästäen.

Nelikymppisenä kantapään ja perseen luita suojaavat rasvapatjat ohenevat (ei liity mitenkään lihavuuden tuomaan rasvakerrokseen). Sen vuoksi perse alkaa kipeytymään ohuella alustalla istumisesta.