Lue keskustelun säännöt.
Miksi miehet puhkuvat ja puhisevat treenatessaan?
26.08.2024 |
Miehet kun treenaavat, niin kauhea puhiseminen käy koko ajan. Naiset kun treenaavat, niin ihan hiljaista on, ei naisilla ole tapana ähistä ja puhista miesten lailla treenin aikana.
MIKSI miehet puhisevat treenatessaan? Onko tämä jokin esitetään muille "treenaan kovaa" -juttu?
Minulle naisena se kyllä luo päinvastoin kuvan huonosta kunnosta, kun pitää puhista ja huohottaa koko ajan.
Kommentit (90)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eihän tämä nyt maailmankaikkeuden isoin ongelma ole, mutta luulen, että kaikki salilla koskaan käyneet naiset tunnistavat tuon miesten ähinä ja puhina ja karjunta - ilmiön. Joskus on tehnyt mieli mennä kysymään, että "anteeksi, mutta voinko auttaa jotenkin, mihin sattuu?" Jos oikein ärsyttää, niin kielen päällä on että "anteeksi, mutta synnytättekö? "
Et sitten tiedä, että se "puhina" on oikea hengitystekniikka?
-Painoa vietäessä suorituksen aloitusvaiheeseen vedetään kovasti henkeä ja työvaiheessa ilma päästetään hallitusti suusta toiston tahdissa.
Mutta sinä mitään mistään tiedä, näkee jo kauas, et sinun "salilla käyminen" on juurikin sitä käymistä, ei treenaamista, teet yhden sarjan kyykkyä tangolla persettäsi kokoajan kuvaten, sitten laitat instaan että olit salilla.
-Todella lapsellista.
PS Niin miksi et
Eivät tosiaan kyllä kaikki miehet puhise. Vain ne huonokuntoisemman näköiset punkerot, ruipelot ja wannabe-machot, jotka vaikuttavatkin siltä, että yrittävät vain herättää naisten huomiota ja saada jotain hyväksyntää muilta salikukoilta.
Ja tosiaan - miksi naisilla ei ole samanmoista tarvetta puhinaan, vaikka treenaisivatkin kuinka kovaa?!
Naisten salit ovat PALJON kalliimpia kuin sekasalit. Muuten olisinkin jo sellaisessa jäsenenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monesti treenaavat niin, että hengästyvät. Kokeile joskus.
Voi siinä olla vähän psykologiaakin mukana mutta vain itseä varten. Pitää tsempata itsensä nostamaan iso kasa painoja. Isot painot tuntuu lannistavilta varsinkin jos treenaa siihen asti että nosto epäonnistuu, niinkun kai pitäisi.
Hassua, mutta kyllä se vain on niin, että tietynlainen hengitys ja "pihinä" kuuluu hyvään ja oikeaan tekniikkaan. Samoin kuin vatsalihaksia tehdessä, hengitys tulee rytmittää oikein, jotta kaikki teho saadaan irti. Toki ei tämä varmasti kaikkien puhisioiden syy ole, mutta sen tunnistaa helpostikin, milloin "homma on puhisialla hallussa." Tosin silloin täytyy itse tuntea se oikea hengitystekniikka. Kyse ei todella ole kunnosta, itse asiassa päin vastoin. Mitä paremmin tunnet tekniikkaa ja toistoja on tarpeeksi, sitä herkemmäksi oikea hengitys käy.
T: nainen, joka puhisee. Nyrkkeily ja kamppailulaji tausta. :)
Mitä seuraavaksi? Miksi miehet hikoilevat, kun itse istun salilla selaamassa puhelinta enkä edes hikoile?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
EHkä koska se kilon painon veivaaminen ei vaikuta mihinkään, niinkuin useimmat naiset tekevät, eikä aiheuta puhinaa?
Miehet treenaavat usein tavoitteellisesti ja painoja tulisikin nostaa niin, että pystyt juuri ja juuri tehdä sarjasi.
Sama ilmiö näkyy kehonpainotreeneissä. Kun tehdään esim vatsoja, punnerretaan, kyykätään tms. Naiset vetelevät samat liikkeet kevyesti huohottamatta ja puuskuttamatta, miesten tehdessä samaa se ähkynä ja puhkuna on varsin meluisaa ja ympäristölle hyvin häiritsevää. Vai meinaatteko, että naisille kehonpainotreenikin on kevyempää hommaa, kun on kevyemmät ruhot? Ei kyllä kaikilla, muistakaa se! Kyllä siellä saleilla omat pallero-tanttansa käy myöskin.
Olen kyllä pistänyt merkille, että aivan kaikki miehet eivät puhise. Useimmiten sellaiset
Ei, vaan asiallisen ja normaalin näköinen mies tarkoittaa semmoista tavallista perus-Penaa, semmoinen keski-ikäinen perheenisätyyppi tai ehkä rillipäinen vähän nörtsähtävä, tai maantienharmaa, seinään hukkuva tavis. Tällaisilla ei ole mitään tarvetta esittää kenellekään yhtään mitään eikä yrittää herättää naisten huomiota, vaikka ihan kovilla painoilla vetelevät. Eivät vain ole öykkäreitä.
P.S: En ole miesvihaaja enkä saliperseselfieitä ottava fitnessvaikuttaja, mutta tämä miesten salipuhina vähän häiritsee ja kummastuttaa.
T: ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi naiset itkevät pilkun aikaan yökerhossa? Miksi naiset voihkivat ja kiekuvat, kun harrastavat seksiä chadin kanssa?Miksi nainen kirkuu nähdessään hiiren tai muun jyrsijän?
En ole mies mutta kyllä minusta kuuluu puhinaa ja puuskutusta, myös irvistyksiä ja ynähdyksiä jos olen yksin. Nostan niin paljon kun pystyn, ns compound
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen huomannut saman.
Fiksun näköiset miehet eivät ähise ja puhisee, vaan sellaiset yksinkertaisemman ja kouluttamattomamman näköiset miehet.
Kai se on heidän mielestään hienoa ja tuntevat olonsa miehekkäiksi. Jos ei ole mahdollisuutta päteä uralla tms, niin ähisevät ja tepastelevat salilla.
Joskus kun joku heittää painonnostotangon maahan, niin on tehnyt mieli kommentoida, että kannattaa nostaa kevyempiä, jos ote lipeää painavista.
Pidät vain kevyemmin treenaavia "fiksumman näköisinä". Ehkä siksi että ovat tavoiltaan lähempänä salille poseeraamaan tulleita naisia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sikoja ja apinoita...
Ai tuo nainenkin joka puhisee?
Koska miehet treenaavat eivätkä vain kasvata perskannikoitaan ja kuvaile niitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi sinä käyt salilla? Kaikkihan me käydään siellä vain huomiohuoramassa.
Niin ja ne jotka treenaa tosissaan ei hittojakaan välitä mitä muut ajattelee...eli suurinta osaa ei voisi vähempää kiinnostaa muiden hengitys, jne :D
Päinvastoin. Vaikka miten keskittyisi kovaan treeniin niin se näiden miesten liioitellun kovaääninen ähinä ja huuto kuuluu jopa melua estävien kuulokkeiden läpi ja on todella vastenmielistä kuunneltavaa.
En ole keksinyt niiden ähellysmiesten kovaääniselle treenaamiselle muuta selitystä kuin huono kunto. Laittakaa pienemmät painot ja edeltää rauhallisesti.
Muuten, siitä huutamisesta: synnyttäessään, äärimmilleen ponnistaessaan, mirtä tekee nainen? NO HUUTAA!
Mutta silti ei voi tajuta samaa miehen treenatessa isoilla painoilla!
Vierailija kirjoitti:
Sikoja ja apinoita...
Kuten naisetkin, mutta reilumpana ja rohkeampana uskaltavat myöntää olevansa!
Katsokaapa joskus voimalajeja televisiosta. Esim. painonnosto, voimanosto, yleisurheilun heittolajit. Siellä on huippu-urheilijoita, jotka ainakin varmasti tietävät, miten treenataan ja suoritetaan voimaliikkeitä oikein. Heistä kuuluu monenlaisia ääniä, ihan sukupuolesta riippumatta.
Mikä on selityksenne tälle ilmiölle, jos tavallisten treenaajien puhina on vain machoilua?
Vierailija kirjoitti:
Muuten, siitä huutamisesta: synnyttäessään, äärimmilleen ponnistaessaan, mirtä tekee nainen? NO HUUTAA!
Mutta silti ei voi tajuta samaa miehen treenatessa isoilla painoilla!
Tämä on huono vertaus, sillä huuto ei auta naista synnyttämään. Eikä ääni auta painoissakaan, ilman oikein ajotettua hengitystä.
Mutta joka tapauksessa, ihmettelen teitä naiset. Osittain nolaatte itsenne, kun täällä räyhäätte. Se kertoo teistä sen, ettei kukaan ole treenannut mitään lajia tosissaan. Ainakaan ammattilaisen valmentajan kanssa. Omasta mielestä on eri asia...
Se puhisia nainen.
Minä tepastelen koska sillä tavalla jotenkin rauhoittuu sarjojen välissä. Pitää pikkuisen liikkua ja tepastelu on just hyvä siihen. Salilla jossa käyn on hyvin tilaa tepastella.
Miesvihaajan keksimät jutut #3295