Lue keskustelun säännöt.
Tuntuuko eri kellonajat sinusta pahalta tai ahdistavalta?
25.08.2024 |
Olen huomannut, että mulla on helposti jotenkin huono tai levoton olo klo 16-18. Sitten taas helpottaa, kunnes mennään klo 22 tai viimeistään 22.30 yli. Myöhäisilta ei tunnu yhtään tunnelmalliselta tai mukavalta, vaikkei väsyttäisikään. Onko kellään muulla samaa tiettyihin kellonaikoihin?
Kommentit (7)
No ei kyllä, ikinä tullut edes mieleen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt oli outo. Ensin nauroin, mutta ei, on vain outo.
Minulla on erilaisia tunnetiloja sekä eri viikonpäivinä, että kellonaikoina. Sunnuntaina on pienestä pitäen ahdistanut alkava viikko, mutta se onneksi menee aina maanantai-iltana ohi.
Eniten ahdistaan sunnuntaisin päiväaikaan, eli juurikin nyt. Kohta lähden ulkoilemaan ja tiedän jo nyt, että kun tulen takaisin alkuillasta, ahdistaa paljon vähemmän. Sama on toistunut jo 47 vuotta, eli siitä lähtien, kun minut pistettiin tarhaan 6-vuotiaana. Eikä tämä varmaan helpota, ennen kuin pääsen eläkkeelle.
Vierailija kirjoitti:
Minulla on erilaisia tunnetiloja sekä eri viikonpäivinä, että kellonaikoina. Sunnuntaina on pienestä pitäen ahdistanut alkava viikko, mutta se onneksi menee aina maanantai-iltana ohi.
Eniten ahdistaan sunnuntaisin päiväaikaan, eli juurikin nyt. Kohta lähden ulkoilemaan ja tiedän jo nyt, että kun tulen takaisin alkuillasta, ahdistaa paljon vähemmän. Sama on toistunut jo 47 vuotta, eli siitä lähtien, kun minut pistettiin tarhaan 6-vuotiaana. Eikä tämä varmaan helpota, ennen kuin pääsen eläkkeelle.
Tuo on itse asiassa aika yleistä. Sunnuntaina saisi levätä, mutta mieli vaeltaa tulevan viikon stresseissä.
Johtuu luontaisesta vuorokausirytmistä. Klo 15-18 on serotoniini alhaalla, se on siis päiväuniaika. Ihan turha sopia siihen kohtaan mitään tapaamisia.
Olen havainnut tämän muissakin ihmisissä. Jos kaupungilla näkee jonkun itkevän lapsen, vilkaisen kelloa ja huomaan, että eletään kello 15-18:n tunteja. Kukaan ei ole silloin parhaimmillaan. Nukkumaan vaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liittyy vireystilaasi. Siihen vaikuttavat esim. valo, liikunnan määrä ja ruokailu. Kokeile syödä eri aikaan ja katso, vaikuttaako se noihin kellonaikoihin. Mitään ongelmaa tuossa ei ole, jos et koe sitä sellaiseksi.
Ei