Lue keskustelun säännöt.
800 gramman kasvissuositus päivälle on aivan järjetön
22.08.2024 |
Kaikistako pitäis tulla muka kasvissyöjiä? Eihän monikaan jaksa tuollaisen annoksen jälkee juuri muuta syödä.
Kommentit (88)
Vierailija kirjoitti:
Tuon saa helpohkosti täyteen, jos syö useamman hedelmän päivässä välipalaksi.
Joka aterialla kun syö hedelmiä tai marjoja. Ja laskee perunat jajuurekset myös kasviksiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska aamiaisella en syö kuin sen puoli desiä puolukoita se tarkoittaa että lounaalla ja illallisella pitää ahtaa valtavat määrät jotain lehtikaalia😂
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuon saa helpohkosti täyteen, jos syö useamman hedelmän päivässä välipalaksi.
Joka aterialla kun syö hedelmiä tai marjoja. Ja laskee perunat jajuurekset myös kasviksiksi.
Ja leivät on viljaa, ja vilja tulee kasveista. Samoin puurot.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ravitsemussuositukset perustuvat tieteeseen... eikun... ne on just sitä, mitä joku on päättänyt suositella. Ihmiset on kautta aikain kuolleet, miksi nykymaailmassa ei saisi tehdä samoin?
Nykyään nämä suositukset taitavat perustua ideologiaan. Mielellään suosittelisivat lihaa nolla, mutta eivät ihan kehtaa koska väärinajattelevia on liikaa.
Eiköhän nämä väärinajattelijat saada jossain vaiheessa jonnekin leirille. Siellä tarjoillaan vain raasteita ja vihaneskeittoa, luonnollisesti...
Mielenkiintoinen fantasia. Ei kyllä liity keskustelun aiheseen mitenkään.
Eihän toi ole edes paljon. Aamupalalla marjoja, ruokailun ohessa kasviksia, illalla joku mehu - porkkanamehu/appelsiini ja joskus jotain smootheja. Leipoo itse juuresleipiä, kasvissosekeittoja eri kasviksista etc.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hampaille ei tee hyvää syödä jatkuvasti happamia hedelmiä ja marjoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuon saa helpohkosti täyteen, jos syö useamman hedelmän päivässä välipalaksi.
Joka aterialla kun syö hedelmiä tai marjoja. Ja laskee perunat jajuurekset myös kasviksiksi.
Ja leivät on viljaa, ja vilja tulee kasveista. Samoin puurot.
Ei noita taideta kyllä katsoa kasvisruoiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No itse lasken tuoh on mukaan hedelmät, marjat ja pähkinät
Miten kasvisten määrä liittyy lihan syöntiin? Ei millään lailla. Useimmat aikuiset syövät vähintään 3 kertaa päivässä. Tekee niin 270g kasviksia per syöntikerta. Se tulee täyteen kun ateriaan kuuluu noin nyrkin kokoinen määrä kasviksia ja yksi hedelmä (jälkiruoaksi). Tämä ei ole millään tavalla paljon, johan siinä uutisjutussakin oli kuva 800g määrästä ja se on just ja just yksi lautasellinen. Se jaettuna 3-5 kertaan on VÄHÄN. Eikä tartte tinkiä lihan määrästä jos ei halua, syö vähemmän sitä perunaa ja makaronia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tajua, mulla se tulee helposti. 75% lautasesta kasviksia ja neljännekselle soosit ja lihat. Ei oo ongelmaa. Välipalaks hedelmää.
Mehuja ei lasketa tohon 800 g, eikä perunaa. Mitä toi nyt sit on? Kaksi isohkoa porkkanaa = 300 g, lounassalaatti/kasvissosekeitto 300 g ja banaani+2 omenaa + leivänpäälliskurkut. Ei mitenkään mahdotonta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No itse lasken tuoh on mukaan hedelmät, marjat ja pähkinät
Laitappa noita lautaselle se 800 grammaa, ei taida muuta enää mahtua siihen. Silloin näet että kuinka järjetön määrä tuo on ja joka päivä.
Vierailija kirjoitti:
Eihän kasvikset pidä nälkää. Aika paljon saisi syödä, ettei yöllä heräisi vatsan kurinaan.
Kukaan kehoita syömään pelkästään kasviksia...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No itse lasken tuoh on mukaan hedelmät, marjat ja pähkinät
Laitappa noita lautaselle se 800 grammaa, ei taida muuta enää mahtua siihen. Silloin näet että kuinka järjetön määrä tuo on ja joka päivä.
Ei niitä kerralla tarvitsekaan syödä.
Niitä kotimaisia pakastettuja kasvis- ja juurespusseja saa ihan ostettua kaupasta, ei tarvii omia kylmäkellareita.
Vedä vaikka iso lautasellinen hernaria tai linssikeittoa ja puoli pussia mandariineja, tai neljäsosa vesimelonia ja se on siinä. Ei tarvi mitään ylettömän vaikeaa tästäkään itselleen tehdä.
Ihania kyyneleitä taas sataa, kun lumihiutale luki jotain ja mieli paheni.
Lähtee laardit uumilta. Syökää vähemmän lihaa, possut.
Vierailija kirjoitti:
Hampaille ei tee hyvää syödä jatkuvasti happamia hedelmiä ja marjoja.
Pakkoko on hapanta syödä? Juo vettä ruuan kanssa, laimenee happo.
Eihän kasvikset pidä nälkää. Aika paljon saisi syödä, ettei yöllä heräisi vatsan kurinaan.