Lue keskustelun säännöt.
Ahdistus, unettomuus ja painon putoaminen vauhdilla
20.08.2024 |
Elämäntilanne ollut kuukauden verran todella sekava, ihmissuhdeasiat ja tulevaisuus vaivaavat tosi paljon. En saa nukuttua kuin ehkä 2-4 h yössä, unilääkkeet ei auta ja melatoniini on yksi vitsi, samoin rentoutus harjoitukset. Ja urheilen hikiliikuntaa sekä voimaharjoittelua, ei auta. Ja paino putoaa kun ruokahalu on mennyt. Kuukaudessa pudonnut n. 4 kg (painoindeksi n. 19).
Tuntuu etten enää jaksa unettomuutta ja ruoka tekee pahaa, voiko ihminen näännyttää itsensä sairaaksi? Mietin mihin tämä tästä johtaa, sydänkohtaukseen ehkä?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla oli samanlainen olo miehen kuoleman jälkeen. Ruoka ei maistunut, joi vichyä ja kahvia, laihduin. Sitten rukoilin voimia, yllättäen laskeutui rauha ja mieleeni kiitollisuus yhteisistä vuosista.