Miten saa vähennettyä naapurista kuuluvaa ääntä?

Elementtikerrostalossa kaikuu aika lailla, ja kantautuu erityisesti iltaisin äänet, puhe, nauru ja musiikki sekä kanta-askeleet. Mitä hyviä niksejä olette havainneet, millä saa vähennettyä äänen kulkua omaan asuntoon? Kyseessä ei siis ole mikään aivan hullu tilanne, vaan esim. naapurien etkot viikonloppuisin. Auttaako esim akustiikkalevyt omassa asunnossa mitenkään naapurin tuottamaa ääntä pienentämään?