Lue keskustelun säännöt.
Pienentyykö maha lenkkeilemällä, siis ihan juoksemalla?
06.02.2007 |
Entä jos lisäksi harrastaa hyötyliikuntaa, käyttää stepperiä, jumppaa ja tekee vatsalihasliikkeitä?
Ruokavalio ok, eikä kiloja liikaa (169cm/59kg). Haluan vain tuon " äiti-mahan" pois! Help...
Kommentit (2)
mitat 160 cm, raskauden jälkeen 53 kg, normaalipaino 50 kg jonka siis juokseminen toi takas.
tää toissa kesänä. ens kesänä on kuopuksen jäljiltä sama urakka edessä, nyt ylim. kiloj on 5.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
erityisesti syvää poikittaista lihasta. Googleta