Lue keskustelun säännöt.
miten saada käsivarsien ällöt " allit" pois????
05.02.2007 |
Siis ihan antakaa neuvoja, vinkkejä, minkälasia punnerruksia, missä asennossa nostella puntteja ym. ????
OIs kiva kesään mennessä saada käsivarret kuntoon!!!!!
Kommentit (3)
Pitäisi kiinteytyä.
Netti on täynnä kaikkia harjoitusohjelmia ja voit itse määrittää maksimin, minkä jaksat tehdä ja sen pohjalta alkaa treenaamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
saa laittaa hyviä nettisivuja tulemaan!!! ap
MUTTA KUN OLEN KÄYNYT NOILLA BODY TUNNEILLA NIIN KÄDET OVAT HOIKISTUNEET KAUNIISTI MUTTA ON NIISSÄ SIEVÄ BODY HEH