Vatsa ei kestä salaattia

IBS eli ärtyneen suolen oireyhtymä. 

Minä koitan laihduttaa mutta ainoastaan epä terveellinen ruoka pysyy sisällä. 

Vierailija kirjoitti:

Puuttuu joku entsyymi elimistöstä joka pilkkoo juuri lehtivihreitä.

Voi olla myös että suolen seinämissä olevat "karvat" antaa vääriä "sähkö signaaleja" eli suolisto toimii väärällä syklillä kun on tietyn mallista ruokaa. Tämä voi aiheuttaa myös kramppeja. (IBS)

Esim. minulla raskas kiinteä ruoka ei aiheuta mitään mutta hedelmät ja salatti aiheuttaa samaten jäätelö joskus.

Vierailija kirjoitti:

IBS eli ärtyneen suolen oireyhtymä. 

Minä koitan laihduttaa mutta ainoastaan epä terveellinen ruoka pysyy sisällä. 

Ei ole ibs. tähystetty on

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

IBS eli ärtyneen suolen oireyhtymä. 

Minä koitan laihduttaa mutta ainoastaan epä terveellinen ruoka pysyy sisällä. 

Ei ole ibs. tähystetty on

Ei IBS selviä tähystyksessä. Sekoitat sen ehkä IBD:n kanssa.

Alapeukutin koska voin.

Vierailija kirjoitti:

Mulle ei sovi salaatti. Eikä sienet. 

Muut vihannekset sopii kyllä, vihreätkin. Ja juuri tuo sama: tulee samantien vauhdilla ja kokonaisena. Lisäksi maha on täynnä ilmaa loppupäivän.

Onneksi salaatti on aika tylsä muutenkin, joten syön hyvillä mielin nykyisin salaatit ilman sitä salaattia. 😀 

Jos tykkäät sienistä, niin siedätä vatsaasi. Nehän on loistavaa ja hyvänmakuista ja terveellistä ravintoa. Sen vatsakiusan aiheuttaa trehaloosi = sienisokeri (vrt. laktoosi=maitosokeri). Itsellä aina vatsaa väänsi ihanat ekat kanttarellit ja suppilovahverot. Ihan sama missä ruokamuodossa. Se siedätys on vähän sesonkinoudatettuna kuin yliherkkyys hyttysille (hirveä kutina+paukamat). Loppukesästä hyttysille on siedättynyt, mutta se on niin lyhytaikaista, että ei kestä seuraavaan kesään. Sienisiedätys kestää, koska niitä voi syödä talvellakin. Säilöttynä ja kaupasta ostettavien tuoreiden muodossa. Ei enää kiukuttele vatsa, kun ympärivuotisesti huolehtii siitä, että syö sieniä silloin tällöin jossain muodossa. Vaikka kastikkeena.

Mutta jos et niin paljon tykkää, niin skippaat parit vatsavaivat vatsavaivattoman palkinnon sijaan, ja et sitten syö niitä lainkaan:)

t. herkkisvatsa

Mulla saman tekee myös kesäkurpitsa (joka pitäis olla ok IBS-potilaalle). Sen sijaan maitotuotteet tai kaali/lanttu sopivat hyvin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

IBS eli ärtyneen suolen oireyhtymä. 

Minä koitan laihduttaa mutta ainoastaan epä terveellinen ruoka pysyy sisällä. 

Ei ole ibs. tähystetty on

IBS todetaan oireiden pohjalta. Se on niitä sairauksia mitä lääkärit kutsuu "emme-tiedä-mikä-sinua-vaivaa-emmekä-välitä-deal-with-it"

Ehkä suolistosi ei ole tottunut salaattiin, jos syöt sitä harvoin.

Vierailija kirjoitti:

sipsit ja siideri sopii paremmin sinulle

Väittäisin kyllä aloitukselle sopivan sipsit ja olut. Eiköhän tuo taas ole sellainen Miehet Ei Syö Vihreää-valitus.

Vierailija kirjoitti:

Syö sellaista kasvista mitä vatsa kestää.

Just näin. Iselläni on IBS joten olen joutunut karsimaan ruokavaliostani joitain asioita.  Syön salaattia joka ikinen päivä, sillä voin vyödä tuoretta pinaattia, tomaattia, maissia, paprikaa.  tuore kurkku polttaa vatsaa, se jäi pois samoin herneet.  Kikherne käy.  Raaka porkkana ei mutta keitetty kyllä.

Salaatin voi tehdä niistä aineksista joita elimistö sietää.

Salaattia kannattaa syödä esim. koulussa ja työpaikalla. Kotona huomaa, ettei ole syönyt salaattia moneen viikkoonm. Jos chiliä ei lasketa salaatiksi. Salaatti piristää oloa silloin kun edellisestä syöntikerrasta on kuukausi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lääkäriin jos tulee sellaisenaan ulos.

Ei lehti salaattia ole mikään pakko syödä. Terveellistä ruokaa on vaikka millä mitalla. Valitsee niistä sellaiset, jotka itselle sopivat.

Salaatti terveellistä?😂 Se on 96% vettä. Sitä saa syödä ihan helvetisti, että siitä saa jotain ravinteitakin. 

Minulla sama, lisäksi turpoan kuin pallo jos paljon vihanneksi/salaattia

Vierailija kirjoitti:

Salaatti on ravintoköyhä ja aiheuttaa vatsavaivoja.

Ja kuluttaa valtavan määrän arvokasta juomakelpoista vettä. Silti voi sisältää paljon nitriittejä, joten ainakaan lapsille ei pitäisi vihreitä lehtivihanneksia antaa.

Minulla alkoi ihan yhtäkkiä. Kesti kauan ennenkuin edes uskoin että vatsa ei siedä nimenomaan salaattia. Nyt saattaa selvitä miksi vatsa on aina löysällä, kun olen koettanut kuituja syödä kuitenkin.