Vatsa ei kestä salaattia

Lääkäriin jos tulee sellaisenaan ulos.

On. Vihreitä lehtiä pöntössä. Enkä ole ainut tuttavapiirissäni. :D

Vierailija kirjoitti:

Lääkäriin jos tulee sellaisenaan ulos.

Ei lehti salaattia ole mikään pakko syödä. Terveellistä ruokaa on vaikka millä mitalla. Valitsee niistä sellaiset, jotka itselle sopivat.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lääkäriin jos tulee sellaisenaan ulos.

Ei lehti salaattia ole mikään pakko syödä. Terveellistä ruokaa on vaikka millä mitalla. Valitsee niistä sellaiset, jotka itselle sopivat.

lehtisalaattia*

sipsit ja siideri sopii paremmin sinulle

Jätä syömättä. Ei salaattia ole pakko syödä, jos elimistö ei sitä kestä. Tiesithän, että lehtisalaatillekin voi olla allerginen.

Mistä johtuu? Ei ole aina ollut ongelma.

Vierailija kirjoitti:

Lääkäriin jos tulee sellaisenaan ulos.

Niin että lääkärin pitäisi määrätä jotain lääkettä, koska on pakko syödä juuri salaattia?

Mä tiedän yhden ihmisen jolla sama. 

Itselle sopii jääsalaatti parhaiten, muut aiheuttaa ongelmia. Tiedä sitten, miksi näin. Tosin IBS nyt on vähän hankala itsellä muidenkin ruoka-aineiden suhteen.

Vierailija kirjoitti:

Mistä johtuu? Ei ole aina ollut ongelma.

Tietoa?

Puuttuu joku entsyymi elimistöstä joka pilkkoo juuri lehtivihreitä.

Syö sellaista kasvista mitä vatsa kestää.

Vierailija kirjoitti:

sipsit ja siideri sopii paremmin sinulle

Sulle sopii olut ja makkara. 

Salaatti on ravintoköyhä ja aiheuttaa vatsavaivoja.

Sama vika. Mutta ei mulla aina ole näin ollut. Tämä alkoi joskus samoihin aikoihin kun sain keliakia diagnoosin.

Valmis salaattien vihreä lehti salaatti on pilaantunut, koska oikeasti se ei säily montaa päivää tai edes yli vuorokautta sen jälkeen kun on irrotettu varrestaan. Jos salaatin lehden syö tuoreena eli itse ottanut sen irti salaatti puskasta ja syö pian, niin vatsa kestää hyvin.

Mulla vaikeaoireinen IBS, hyvin yleistä ainakin näissä piireissä.

Mulle ei sovi salaatti. Eikä sienet. 

Muut vihannekset sopii kyllä, vihreätkin. Ja juuri tuo sama: tulee samantien vauhdilla ja kokonaisena. Lisäksi maha on täynnä ilmaa loppupäivän.

Onneksi salaatti on aika tylsä muutenkin, joten syön hyvillä mielin nykyisin salaatit ilman sitä salaattia. 😀 

Raakaravinto on pahinta herkkävatsaisille ja  ihan kaikille jos sitä syö joka päivä. 

Elimistö  joutuu  käymään kovilla kun sulattaa  raa'at kasvikset.  Suolisto joutuu tekemään enemmän töitä salaatteja sulattaessa.

Pieni määrä salaattia ja vihanneksia on paikallaan, mutta ei ihan joka päivä varsinkin jos on herkkä vatsa.

Kasviksista saa todella  monenlaista maukkaita lämpimiä ruokia,   kypsennetty ruoka sulaa vatsassa nopeammin.