Petipotilaana ravinnotta -paino noussut +3 kg

Turvotus, tulehduskipulääkkeet, nesteet ei pääse kiertämään kun on petipotilaana.

Kertynyttä nestettä. Lähdet liikkeelle, niin se poistuu elimistöstä. Ja siis ihan vaan nouset ylös ja puuhailet normaaleja  askareita, mihinkään maratonille ei tarvitse lähteä. 

Vettä polvessa. Ehkä toisessakin polvessa?

Tosissaan: onko sillä väliä? Paraneminen on tärkeää.

Kun et liiku, neste ei poistu yhtä tehokkaasti kuin terveenä. Lisäksi nuo tulehduskipulääkkeet keräävät nestettä elimistöön. Tilanne palautuu normaaliksi, kun paranet. Ei kannata nyt käydä vaa'alla vähään aikaan.

Ethän sä ole ollut ravinnotta.

Tuolla tavoin mäkin usein syön enkä liiku paljoa eikä paino putoa. Lääkärissä sitten selvisikin syy: kilpirauhasen vajaatoiminta. Laihdun siis ainoastaan miltei vesipaastolla, kevyellä syömisellä paino ei putoa yhtään.

Lähde liikkeelle varovasti, keuhkoihin saattaa jäädä jotain jälkiä koronasta. Anna kehon parantua rauhassa, älä huolehdi muutamasta kilosta. 

Kiitos kommenteista. Kasvot ja silmäluomet tosiaan turvoksissa. Burana 600 Mg x 3 mennyt päivittäin. Vuoteessa makoillut ainoastaan koska kuume ja lihaskivut ja päänsärky niin kovaa, että liikkuminen vaikeaa. Buranalla oireet lievittyneet. Kivennäisvedessä ollut myös natriumia, sekin nestettä kerryttää. 

 

Nyt eka vähän parempi päivä. Ja toki hyppäsin vaaalle, kun kaloreita tullut alle 500/vrk. Niin kyllähän tuntui ikävältä, että paino oli näin paljon noussut.

Meninköhän jo säästöliekille? Ja nyt kun alkaa ruoka maistua, niin alkaa kiloja tulla aiempaa helpommin. 

 

olen normaalipainoinen ja keski-ikäinen, joka tietty haluaisi sen 2-4 kg kevyempi olla, kun vyötärölle helposti alkanut kertyä. Ja kuvittelin, että tän vähäenergisen viikon aikana olisi paino pudonnut ja tästä lähtien sen hinnalla millä hyvänsä pitäisin ihannepainossa.