Yhdysvaltalaiset syövät keskimäärin 2-3 kertaa viikossa pikaruokaa. Tämäkö on perussyy, miksi he niin lihavia?

Eikä vaan pikaruokaa, vaan syövät melkeinpä enemmän ravintoloissa kuin kokkaavat kotona. Näin ainakin midwestissä ja varmaan isoissa kaupungeissakin. Ravintola-annokset ovat jäätävän kokoisia ja uivat rasvassa ja suolassa. Monessa paikassa on buffet.

Siellähän myydään kaupassakin isoja pusseja kaiken maailman ruokia. Mitä katsoo hengenvaarallisesti lihavat sarjaa niin paljon valmisruokia jopa lapsille. Rasvaisia lihoja, rasvassa paistetaan kaikki, isoja annoskokoja. Pikaruokaloiden ruoat halpoja ja annokset isoja.

Siellähän on ravintoloita joissa saa syödä ilmaiseksi jos painaa tarpeeksi paljon. Todella tervettä.

Vierailija kirjoitti:

Eikä vaan pikaruokaa, vaan syövät melkeinpä enemmän ravintoloissa kuin kokkaavat kotona. Näin ainakin midwestissä ja varmaan isoissa kaupungeissakin. Ravintola-annokset ovat jäätävän kokoisia ja uivat rasvassa ja suolassa. Monessa paikassa on buffet.

Ei kai nyt sentään isoissa kaupungeissakin. Ei varmaankaan näin tapahdu.

Jenkit liikkuu pienillä sähkökärryillä ostoskeskuksissa että sekin kävely on saatu pois. Autolla ostarille. Sähkökärryillä jumbomätöille ja kotiin syömään sohvalle. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eikä vaan pikaruokaa, vaan syövät melkeinpä enemmän ravintoloissa kuin kokkaavat kotona. Näin ainakin midwestissä ja varmaan isoissa kaupungeissakin. Ravintola-annokset ovat jäätävän kokoisia ja uivat rasvassa ja suolassa. Monessa paikassa on buffet.

Ei kai nyt sentään isoissa kaupungeissakin. Ei varmaankaan näin tapahdu.

Kaupunkilaiset syö paljon ulkona.

Vierailija kirjoitti:

Mikä on syy suomalaisten lihavuuteen, pizza, kebu, karkki, sipsi, suklaa, siideri, kalja. Nykyään edes näe normaalipainoisia ihmisiä ulkona, miehetkin pallomahaisia hyvä kun jaksaa kävellä 100m hengästymättä.

Missäköhän mahdat liikkua kun ainakin itse näen paljon hoikkia ja hoikanpuoleisia katukuvassa. Ja ei, silmäni ei ole turtunut lihaviin, koska olen itse hoikka.

Jättiannokset, einekset ja sokeria tms moneen ruokaan.

Siinä muutama potentiaalinen syy.

Jenkeissä on omituinen ruokakulttuuri. Mistä lie peräisin. Ehkä rasva, suola ja sokeri ovat halvempaa kuin kunnon ruoka-aineet. 

Se on se syy, plus että minimi annospakkauskoko on 10 L ämpäri.

Vierailija kirjoitti:

Eikä vaan pikaruokaa, vaan syövät melkeinpä enemmän ravintoloissa kuin kokkaavat kotona. Näin ainakin midwestissä ja varmaan isoissa kaupungeissakin. Ravintola-annokset ovat jäätävän kokoisia ja uivat rasvassa ja suolassa. Monessa paikassa on buffet.

Ja muistan kun mentiin yhteenkin ravintolaan, joka vaikutti siltä että sieltä voisi saada jotain kevyttä syötävää (eli ei kilon kasaa ranskalaisia jollain rasvaisella lihamötköllä), niin ainut annos oli joku muka-kevyt pasta, mutta sekin ui kermassa 😂 Ja salaatti ei kuulu annokseen lisukkeena, vaan se on ihan erillinen alkuruokansa ja sekin ui kilossa majoneesia, tai se pitää tilata erikseen, mutta sinua katsotaan oudoksuen jos syöt vaan sen salaatin. 

Vierailija kirjoitti:

Ainakaan siellä ei ole samanlaisia karkkihyllyjä kuin täällä. Eikä samanlaista sipsi- tai mehuvalikoimaa kuin täällä Suomessa on. Eikä jäätelövalikoimaa.

Jostain ne kalorit tulee, mutta ehkä kuitenkin ravinneköyhästä joka päiväisestä ruoasta. 

Kyllä siellä sipsejä on, samoin karkkia, JÄTTIpusseissa. Taivastelin jättikokoisia karkki ja sipsipusseja amerikkalaille ystävilleni siellä vieraillessani. He nauroivat, että Amerikassahan kaikki on suurta, kirjaimellisesti. Et voi ostaa pientä karkki- tai sipsipussia, koska kaikki myydään JÄTTIpakkauksissa.

Vierailija kirjoitti:

Jenkeissä on omituinen ruokakulttuuri. Mistä lie peräisin. Ehkä rasva, suola ja sokeri ovat halvempaa kuin kunnon ruoka-aineet. 

Ne ovat. Tiettyjen elintarvikkeiden tuottajat ovat lobanneet siellä paljon ja siksi kouluruokakin on mitä on.

Menepä sinne leipähyllylle, niin vaihtoehtoina on vaan vaaleaa leipää. Lautasen kokoisia valkoisia paahtoleipäviipaleita, jotka säilyvät 2 kuukautta hyvänä. Leivän päälle tyyliin majoneesia tai maapähkinävoita. Ei mitään kurkkuja ja tomaatteja, kuten meillä. 

Sama kuin täällä.

Syödään liikaa ja autolla ajetaan kaikkialle.

Terveellinen ruoka on todella kallista Yhdysvalloissa, esimerkiksi hedelmät ihan törkyhintaisia. Halvinta ruokaa on juuri ne epäterveelliset. Annoskoot ovat isoja, monesti yhdestä ateriasta riittäisi kahdelle enkä itse ole todellakaan mitenkään pieniruokainen.

Whole Foods on kiva terveellisempi ruokakauppa, mutta todella kallis. Yhdysvalloissa väestön ruokatottumukset ovat todella jakautuneita, varakkaampi väki syö yleensä hyvin terveellisesti ja ovat normaalipainoisia, kun taas monella köyhemmällä ei ole rahaa ostaa hedelmiä ja muuta terveellisempää ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa myös muistaa, että USA on todella monirotuinen maa. Latinot ja mustat ovat molemmat lihavampia keskimäärin kuin valkoiset. Tämä kohottaa lukuja muihin länsimaihin verrattuna, joissa väestöpohja on paljon valkoisempaa. Etenkin mustat naiset tapaavat olla todella lihavia. 

2024 ja kirjoitat roduista? OK.

Etninen tausta tai ihonväri ei selitä. Kummasti afroamerikkalaiset ja latinot ovat hoikkia ja hyväkuntoisia jos he kuuluvat ylimpiin sosioekonomisiin luokkiin. Ja huonosti toimeentulevat, kouluttamattomat valkoihoiset ovat ylipainoisia suurella todennäköisyydellä.

Siellä on kaikki prosessoimaton tuoretavara (hedelmät ja vihanneksi ja juurekset) ihan tolkuttoman hintaisia ja niitä myydään todella harvassa paikassa. Normiruokakauppaan ei hevi-osasto kuulu. Se voi olla pieni yksittäinen kaappi, jossa on nylkyhinnalla joitakin harvoja yksittäispakattuja hedelmiä. Tai sitten kuorittuja ja pilkottuja jossain pikkupurkissa.

Se on yksi syy. Moni kouluikäinen ei tyyliin eläissään ole syönyt oikeaa tuoretta hedelmää. Marjoista nyt puhumattakaan. (Ei koske alkutuottajien jälkikasvua jossain maaseudulla).

Pakkauskoko on suurin syy kaikessa muussa, ja glukoosisokeri hiilarimätön halpuus. Gmo-maissi on edullista jalostusportaalle ja niin on glukoosisiirappikin. Halvinta raaka-ainetta, mitä saa.

Heijastevaikutuksia täälläkin. Duopolin S ja K jo pitkään jatkunut ja koko ajan laajentunut bulkkitarjonta halpuutetuin raaka-ainein ja reseptimuutoksin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainakaan siellä ei ole samanlaisia karkkihyllyjä kuin täällä. Eikä samanlaista sipsi- tai mehuvalikoimaa kuin täällä Suomessa on. Eikä jäätelövalikoimaa.

Jostain ne kalorit tulee, mutta ehkä kuitenkin ravinneköyhästä joka päiväisestä ruoasta. 

Kyllä siellä sipsejä on, samoin karkkia, JÄTTIpusseissa. Taivastelin jättikokoisia karkki ja sipsipusseja amerikkalaille ystävilleni siellä vieraillessani. He nauroivat, että Amerikassahan kaikki on suurta, kirjaimellisesti. Et voi ostaa pientä karkki- tai sipsipussia, koska kaikki myydään JÄTTIpakkauksissa.

Aamiaiseksi syövät sokerilla kyllästettyjä muffinsseja ym roskaruokaa. Jo vuoden ikäisinä lapset vetävät pekonia ja hodareita ja muuta vastaavaa kitusiin. Valkoisen leivän päälle laitetaan hilloa ja maapähkinävoita. Ja se on heidän mielestään superterveellistä, kun pähkinät ovat terveellisiä. 

Jenkit syövät kotonakin todella lihottavia valmisruokia. Alusta asti raaka-aineista tehtyä ruokaa harvempi viitsii itse valmistaa.

Jenkkilässä leivässäkin on sokeria tai siis HFCS:ää, joka menee maksaan ja suoraan laardiksi, nopeammin kuin parikymppisillä tylleröillä mäkkärin häpi-menu hyllypyllyyn.

Kyllä meidän vanhempien sukupolvien tulisi ottaa tehtäväksi valistus ja pikaruoan syönnin paheksunta.

Kun totuttautuu suolaisen ja rasvaisen ruoan makuun niin parin vuoden päästä on jo ihan paruuttamattomasti pötkylä. Menee viisi vuotta korjata tilanne tai kohtalona on alkaa masentuneeksi palstamammaksi.

Siksi varhainen interventio on tärkeää