Somessa leviää äärimmäisen raju haaste: elä vuorokausi terveellisellä ruokavaliolla

ONNISTUU 

Paitsi kahvia tulee kyllä juotua.

Toi on kyllä kova! Mutta jotain proteiinia tarvii myös, kananmuna tms.

Vierailija kirjoitti:

Toi on kyllä kova! Mutta jotain proteiinia tarvii myös, kananmuna tms.

Aloituksessa oli mainittu vain joitakin esimerkkejä siitä mitä terveellinen ruokavalio saa sisältää, eli ei täydellinen listaus.

ap

Onnistuu. Joutuisin luopumaan vain yhdestä suklaapatukasta, sillä kaikki muu syömäni on jo valmiiksi terveellistä. Voisin myös harrastaa liikuntaa terveellisen määrän ko päivänä.

Mun mielestä ei kannata mennä äärimmäisyyksiin terveydessä. Eihän tuo kanna pidemmän päälle, kun lopulta pitäisi kuitenkin pystyä syömään pullaa tai roskaruokaa joka päivä.

Mä syön noin joka päivä. 🤷

röh röh röh

Noin käy, jos on liian laiska käymään kaupassa. Eli aika usein.

Lähes noin elän jatkuvasti. Paitsi käytän rasvaisia luomu-maitotuotteita ja joskus syön enemmän kuin kulutan. Paino ja veriarvot normaalit.

Mutta kun mikään ei oikeasti ole terveellistä 

Vierailija kirjoitti:

Mutta kun mikään ei oikeasti ole terveellistä 

Keksii tekosyyksi kehopositiivinen ihralöllykkä.

Syön lähes aina noin. Nyt herkutellut tosin paahtoleivällä, jonka päällä juustoa ja metwurstia.

Helppoa olisi.

Jotenkin vähän pisteliäs sävy tässä aloituksessa.

Muuten ok haaste, mutta rasvattomat maitotuotteet pilaavat sen. Sydänterveydenkin kannalta maitotuotteissa pitää olla edes vähän rasvaa, maitorasva kun on elimistön toiminnalle parhaimpia rasvoja. Näin opettavat jopa ravintoterapeutit. Ajatelkaapas vähän pidemmälle, ajatteko esim. öljyttömällä autolla? Moottorihan leikkaa kiinni ilman öljyä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mutta kun mikään ei oikeasti ole terveellistä 

Keksii tekosyyksi kehopositiivinen ihralöllykkä.

Sinulla taas voi olla kroppa kunnossa mutta mielenterveys ei selvästikään, kun puhut muista ihmisistä tuolla tyylillä.

Vierailija kirjoitti:

Muuten ok haaste, mutta rasvattomat maitotuotteet pilaavat sen. Sydänterveydenkin kannalta maitotuotteissa pitää olla edes vähän rasvaa, maitorasva kun on elimistön toiminnalle parhaimpia rasvoja. Näin opettavat jopa ravintoterapeutit. Ajatelkaapas vähän pidemmälle, ajatteko esim. öljyttömällä autolla? Moottorihan leikkaa kiinni ilman öljyä.

Joo, vatsan toiminnalle ainakin. Jäätelö ja kerma pahimmasta päästä.

Rasvaton maitotuote terveellinen? Ei kyllä ollut. Maitotuotteet eivät ole ihmisruokaa ja varsinkin rasvattomat ovat silkkaa jätettä

Ruokavalioni on tuota terveellisempi. Lähti kilojen lisäksi psoriasis ja aknekin

Vierailija kirjoitti:

Muuten ok haaste, mutta rasvattomat maitotuotteet pilaavat sen. Sydänterveydenkin kannalta maitotuotteissa pitää olla edes vähän rasvaa, maitorasva kun on elimistön toiminnalle parhaimpia rasvoja. Näin opettavat jopa ravintoterapeutit. Ajatelkaapas vähän pidemmälle, ajatteko esim. öljyttömällä autolla? Moottorihan leikkaa kiinni ilman öljyä.

Rasva on tosiaan ihmiselle hyväksi, mutta hyviä rasvoja saa käytännössä vain pähkinöistä, avokadosta ja lihasta. Suurin osa siemenistä ei sovellu ihmiskeholle ja vasikoille tarkoitetun maidon juominen on vähän sama kuin joisi äidinmaitoa viisikymppisenä. Hormonitoiminta ja sen myötä käytös häiriintyy, vaikka teoriassa keho osaakin ravinnon hyödyntää. Lehmä on myös hyvin erilainen eläin kuin ihminen, ja pitkässä juoksussa tämä alkaa näkymään myös ihmisen lajikehityksessä. Älykkyys laskee, koko kasvaa. Puhumattakaan lehmien antibiooteista, ym. jotka tietysti kulkevat maidossa ihmisen kehoon

Ikävä olla ikävä, mutta gmo-vapaa luomu ja paleo ovat ihmiselle sopiva ruokavalio. Moni ulisee, että tulee liian kalliiksi, mutta tosiasiassa keho pystyy ottamaan tarvittavat ravinteet jopa laadukkaasta suolasta. Vain syöpäsolut jäävät itkemään valkoisen sokerin ja vehnän perään

Mä syön pari porkkanaa päivässä ja joskus perunan. Hyvin pärjää.