onko hyvä jos on laihtunut 3 kiloa kk:ssa, painoa 90?
en tiedä pitäisikö olla tyytyväinen vai....Jotenkin tykkään et ois pitänyt mennä enemmän, farkutkin löystynyt kunnolla. Kuukauteen en syönyt roskaa tai hyväskää ollenkaan ja treenannut 3-4 kertaa viikossa.
Kommentit (6)
todellisuudessa läskiä on lätenyt enemmän kuin 3-4kg, koska sulla on kasvanut lihasta tilalle. ja lihas painaa enemmän kuin läski.
jokainen gramma mikä ei ole plussaa, ole hyvä! Jatka vaan ja ole tyytyväinen itseesi.
Itsellä painoa saman verran ja saman verran olen laihtunut.
En ole ollenkaan tyytyväinen.
...liian nopea painon pudottaminen on vaarallista. Sydän voi pettää. Eräs perheenäiti kuoli rajun laihiksen jälkeen lenkkipolulle. Kuolinsyy liittyi juuri tuohon laihiksen aiheuttamaan sydämen toimintahäiriöön.
Mä laihduin samalla menetelmällä syksyllä viisi kiloa, mutta kolmen kuukauden aikana, eli sun tahti on tosi hyvä. Munkin pitäis taas aloittaa, on päässy repsahtamaan.
Jatka samaan mallin niin pääset kesämittoihin :)