Mistä se johtuu että syke laskee, jos vetää muutaman syvän hengityksen niin että uloshengitys on hidas?

Teen tuota jos on joku vaikea tilanne päällä

Fysiologinen reaktio, hidas ja syvä hengittäminen rauhoittaa vagushermoa. KVG

Tuollainen hengitys on parasympaattisen hermoston kytkin. Viestittää keholle, että ei ole mitään hätää ja ei tarvitse stressihormoneita selvitäkseen tilanteesta. Tuohan on ihan stressihoitomuoto. Ja sotilaat, poliisit, palomiehet ym käyttää tiukissa tilanteissa. Pitäisi kuulua jokaisen työkalupakkiin, koska se oikeasti toimii.

Siinä lakkaa ihmisen taistele- tai pakene -tyylinen hermostollinen stressireaktio. Samaista stressireaktiota pidetään yhtenä sepelvaltimotaudin syistä.