Lue keskustelun säännöt.
Jos pitäisi syödä ruokaa, josta tulisi kasviksia ainakin 200 grammaa per annos niin mitä saisit? Valitsisin itse kaalilaatikon
03.07.2024 |
jossa runsaasti sipulia, kaalia, valkosipulia ja sen kanssa puolukkasurvosta tai hilloa.
Kommentit (32)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oksalaatteja, saponiineja, solaniinia, lektiinejä... Pelloille kylvettyjen myrkkyjen jäämät kasvien luontaisten lisäksi.
Miksi syödä grammaakaan kasveja?Kannattaa valita vaihdellen erilaisia, suosia luomua ja kotimaista tuotantoa.
Onhan siellä mainitsemiesi lisäksi myrkkyjä, köyhdytetyn uraanin laskeumat...
Anteeksi, mainitsitkin jo pelloille kylvetyt myrkyt 😱
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan normaalin aterian söisin. Puoli lautasellista salaattia ja lämmintä kasvislisuketta sisältää sen 200 g.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laitan joka päivä itselleni ison salaatin, vihreää salaattia (ei jääsalaattia) lisäksi iso punasipuli, kaksi isoa tomaattia ja puolikas kurkkua, vinaigrettekastike. Siinä on 400 g olen punninnut. Lisäksi syön pihviä, lihapullia, kalaa uunissa tai pannulla tehtynä. Jälkiruokana karhunvatukoita tai vadelmia hunajaa ja kermavaahtoa päälle. Joo, teen joskus kaalilaatikkoakin, mutta tuo salaatti on aina. Talvella sitten paahdettuja porkkanoita, lanttua ja porkkanaa. Kyllä syön päivittäin kilon verran kasviksia. Joskus pottujakin joita en laske tietty. Tämä on siis lounas, päivällistä en syö ollenkaan, illalla juon kefiiriä ison lasillisen.
Ei ihan tervettä touhua tuollainen kilo kasviksia päivässä. Etkö oikeasti ymmärrä kohtuutta?
Missä se "kohtuus" on määritelty? Kilo kasviksia/salaatteja on va
No tietty, jos vaihtoehtona on leipä ja puuro :)
Kaalilaatikko kuulostaa kyllä hyvältä. Minun herkkuni on myös mausteinen kasvissosekeitto, jossa on paljon tomaattia ja linssejä. Ruokaisa salaatti on myös hyvä, samoin uunikasvikset.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasviksia jonkun lihan kanssa. Kun syö lisukkeena kasviksia, eikä riisiä/pastaa/perunaa, tulee 200g itsestään täyteen.
Kaalilaatikkoa saa syödä aika ison läjän, että siitä tulee 200g kasvista... Valtaosahan on riisiä ja lihaa.
Lihaa on pieni osa jos ollenkaan. Puolet on kaalia ja sipulia.
Mot eli joutuisit syömään sitä 400g saadaksesi 200g kasviksia. Keneltä tuo onnistuu yhdellä aterialla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oksalaatteja, saponiineja, solaniinia, lektiinejä... Pelloille kylvettyjen myrkkyjen jäämät kasvien luontaisten lisäksi.
Miksi syödä grammaakaan kasveja?
Tutkimusnäyttö on niistä niin vahvaa, että niiden terveyshyötyjä ei oikein voi kieltääkään. Hyödyt ylittävät haitat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Parsakaali-perunamuussia tai uunivihanneksia, kasviskeittoa, kaalilaatikkoa, kesäkurpitsalasagnea....
Vierailija kirjoitti:
Oksalaatteja, saponiineja, solaniinia, lektiinejä... Pelloille kylvettyjen myrkkyjen jäämät kasvien luontaisten lisäksi.
Miksi syödä grammaakaan kasveja?
Vitamiineista ja kuiduista kuullu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oksalaatteja, saponiineja, solaniinia, lektiinejä... Pelloille kylvettyjen myrkkyjen jäämät kasvien luontaisten lisäksi.
Miksi syödä grammaakaan kasveja?Vitamiineista ja kuiduista kuullu?
Karnivorien mielestä kuitua ei tarvita ja vitamiinejakin tarvitsevat vähemmän kuin muut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oksalaatteja, saponiineja, solaniinia, lektiinejä... Pelloille kylvettyjen myrkkyjen jäämät kasvien luontaisten lisäksi.
Miksi syödä grammaakaan kasveja?Vitamiineista ja kuiduista kuullu?
Karnivorien mielestä kuitua ei tarvita ja vitamiinejakin tarvitsevat vähemmän kuin muut.
Voihan sitä olla mitä mieltä vaan, mutta on olemassa ihan tutkittuakin tietoa.
jaa miks?kasviksiss on lektiinejä ja oksalaatteja jotka pilaa suoliston ja sen kruunaa vielä öljyt