Nuorena kun helteillä oli syömättä laihtui useita kiloja. Nykyään ei laihdu,turpoaa ja pöhöttyy vain vaikka suuhun menisi vain kahvia ja vet

Näin on!

Juuri noin. 

Totta! Kaksikymppisenä olisi farkut alkaneet pyöriä jalassa kahvi/lonkero/kokis-dietillä mutta nyt nelikymppisenä naama ja maha vaan  turpoaa ja näyttää entistä lihavammalta.

Jaa itse olen kyllä laihtunut. Vettä, hedelmiä, pähkinöitä, juustoja pitkin päivää ja yksi lämmin ruoka päivässä.

Et juo vettä riittävästi. 

Hän?

Ai. Olen nelikymppinen ja taas on tippunut kiloja kun ei vaan ruoka maistu. Kolmessa viikossa 63kg-->58kg. Teen smoothieta ja pirtelöitä, lisäksi juon vissyä, kahvia ja ihan hanavettä. Ja joskus viiniä tai lonkeroa. Joskus voin nakertaa vaikkapa hapankorppua tai ruisleivän juustolla ja kurkulla tai ehkä tehdä jopa salaatin, mutta kunnollinen, lämmin ateria... ei kiitos. Joka kesä sama juttu.

Vierailija kirjoitti:

Ai. Olen nelikymppinen ja taas on tippunut kiloja kun ei vaan ruoka maistu. Kolmessa viikossa 63kg-->58kg. Teen smoothieta ja pirtelöitä, lisäksi juon vissyä, kahvia ja ihan hanavettä. Ja joskus viiniä tai lonkeroa. Joskus voin nakertaa vaikkapa hapankorppua tai ruisleivän juustolla ja kurkulla tai ehkä tehdä jopa salaatin, mutta kunnollinen, lämmin ateria... ei kiitos. Joka kesä sama juttu.

Onnittelut. Minä olin koko aikuisikäni tuollainen, ihan 4-kymppiseen asti, kunnes sairastuin kilpirauhaspask aan. Nyt ei tarvitse kuin katsoa vesilasiin päin, niin johan pölähti 5 kg.

Nyt osaan tuntea myötätuntoa painon ja turvotuksen kanssa kamppaileville: ymmärrän tuskaanne ja ahdistusta, ja sitä oloa. Ymmärrän sen pettymyksen, kun koko vaatekaappi on teitä vastaan, eikä yksikään lempivaatteesi enää sovi ylle. Ymmärrän sen turhautumisen ja surun.

Minä olen 68 v. nainen ja palautin runsaat pari vuotta sitten kroppani sille tasolle mitä mitä se oli silloin, kun olin n. 30 v. Painoa lähti 20 kg ja kuntosalilla käynnin ja muun liikunnan ansiosta kroppani on nyt myös melko kiinteä. Ikä eikä myöskään ikääntyvän ihmisen aineenvaihdunta ei tuo lisää kiloja vaikka moni niin sanoo vaan syy kilojen kertymiseen ovat väärät ruokailutottumukset sekä liikunnan vähyys. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa elämäntapamuutos ja hankkia itselleen monta tervermpää vuotta lisää.

Näin tapahtuu koska et ole enää nuori.

Vierailija kirjoitti:

Ai. Olen nelikymppinen ja taas on tippunut kiloja kun ei vaan ruoka maistu. Kolmessa viikossa 63kg-->58kg. Teen smoothieta ja pirtelöitä, lisäksi juon vissyä, kahvia ja ihan hanavettä. Ja joskus viiniä tai lonkeroa. Joskus voin nakertaa vaikkapa hapankorppua tai ruisleivän juustolla ja kurkulla tai ehkä tehdä jopa salaatin, mutta kunnollinen, lämmin ateria... ei kiitos. Joka kesä sama juttu.

Sama. Hädin tuskin saan painon pidettyä 55 kilossa.

Se on yksilöllistä, ei ole iästä kiinni. Jotkut vanhemmatkin ihmiset laihtuu helposti. Toiset ei laihdu millään. 

Suuhun kun pistää 10-20 v kaikkea lihottavaa ei sitä viikon nälkäkuurilla kumota 

Kun laihdut niin ihos on kuin 70-vuotiaalla sellasta löysää ja ryppystä. Ite laihduin sairauden takia keski-ikäisenä ja ne jalat oli aivan kauheet. Polvet pattiset ja iho ihan suomuilla. YÖK. Paremmalta näytät kun on läskeä.

Vierailija kirjoitti:

Minä olen 68 v. nainen ja palautin runsaat pari vuotta sitten kroppani sille tasolle mitä mitä se oli silloin, kun olin n. 30 v. Painoa lähti 20 kg ja kuntosalilla käynnin ja muun liikunnan ansiosta kroppani on nyt myös melko kiinteä. Ikä eikä myöskään ikääntyvän ihmisen aineenvaihdunta ei tuo lisää kiloja vaikka moni niin sanoo vaan syy kilojen kertymiseen ovat väärät ruokailutottumukset sekä liikunnan vähyys. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa elämäntapamuutos ja hankkia itselleen monta tervermpää vuotta lisää.

Niin että kun sinulla toimi näin niin kaikilla täytyy toimia samalla tavalla? Ei se kuule ihan näin mene 😄.

Itselle ei ollut vielä 3 kymppisenä temppu eikä mikään saada vaikka 2 viikossa itsensä pari kokoa pienemmäksi. Puntarin lukema tipahti helposti 5 kg viikossa ja se todella näkyi. 40 vuotiaana kilpirauhasen vajaatoiminta löi kuin laudalla päähän ja luulin lähes kuolevani. Kun aloin syömään varsin nopeasti lääkkeitä, niin siitä asti paino on noussut ja olo on ollut tukala pelkästä vesilasista. 10 kilon pudottaminen vaatii puoli vuotta aikaa ja aivan järkkyä 500-800 kcl päiväsyöntiä ja paljon liikuntaa. Kukaan ei usko, että kamppailen joka pävä tämän asian kanssa, että paino pysyisi edes nipin napin alle ylpainon painoindeksin. Mieskin jätti pari vuotta sitten, koska häpesi minun nykytilaani niin paljon. Hän ei uskonut, että en ahmi salaa mitään. Kaikki herkut ja hedelmätkin jätin pari vuotta sitten, mutta tilanne ei ole muuttunut mitenkään. Mistään pitzoista en voi enää edes unelmoida, koska pelkkä ajatuskin saa napit lentelemään.