Lue keskustelun säännöt.
Aloitin tänään alihduttamisen, taas kerran. Vajaa 4 kk aikaa saada 10 kg pois.
30.01.2007 |
Kyseessä veto, jonka aion voittaa. Siinä mielessä vaan älytön veto, että panosta ei ole asetettu. Päätettiin vastapelurin kanssa, että panosta ei tarvita, koska molemmat laihdumme tuon 10 kg.
Vajaa 700 g viikossa pitäisi pudota, että tavoite toteutuu.
Kommentit (10)
Laskekaa tavoitetta siihen puoleen kiloon viikossa. Paremmat mahdollisuudet on onnistua. Neljää kuukautta on aika vakeaa elää nälkäkuurilla. Laihduttaminen on niin helevetin vaikeaa... Itsekin kirjoitat että olet TAAS laihdutuskuurilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tavoitetta ei voi nyt laskea, koska muuten tulee määräaika vastaan. Mutta olen varma, että ensimmäisen parin viikon aikana menee reilusti enemmän kuin 1,5 kg eli loppuaikana riittäisikin se puoli kiloa viikossa.
Kyllä tää tästä, enkä silti aio nälkäkuurilla olla. Tänän olen pitänyt aika kevyen päivän, eikä ole nälkää silti tarvinnut kärsiä. Aion syödä paljon hedelmiä, kasviksia ja salaatteja.
ap
Täysin mahdollista siis laihtua vajaassa neljässä kuukaudessa 10 kg. Ainakin jos on ylipainoinen eikä laihduta normaalipainon sisällä.
Multa lähti 12 kiloa vajaassa neljässä kuukaudessa, aloituspaino oli 68 ja pituutta yli 170 cm.
vai miten onnistuit?
Mulla paino on tässä hiipinyt n 5 kg normaalista painostani ylöspäin (nyt 66 kg ja pituutta 174), ja juuri päätin, että kesään mennessä nuo kilot lähtevät. Ajattelin vain vähän katsella, mitä syön, mutta kiinnostaisi kuulla kyllä muitakin toimivia ehdotuksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käydäänkö tsemppaamassa täällä toisiamme ja kertomassa tuloksia?? ;)
mutta karppaamista olen jatkanut ja pitänyt saavutetun ihannepainoni.
Laihtumisesta aikaa 2,5 vuotta.
T.7
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ollut nälässä, päinvastoin, en käynyt kuntosalilla, missä vaiheessa olisin ehtinyt, kun työni on kolmivuorotyötä.
Laskin vain kalorit tasan tarkkaan ja yhtäkään repsahdusta ei ollut ja paino tippui tuon 2 kg/vko.
Tsemppiä!
niin innostunut karppaamisista tai muistakaan (mun mielestä) työläistä jutuista. Mulle sopii paremmin sellainen " syö vähemmän-liiku enemmän" ja " iltämässäys pois" -linja. Mutta täytyy miettiä, jos ei näillä vanhoilla menetelmillä onnistu...
t.8
ap *toiveikkaana*