IS: Xylitoli tekee todella sairaaksi

Tämä on ollut tosi yllättävä ja harmittava uutinen.

Itse terveysintoilijana oon syönyt 3 purkkapalaa päivässä jo vuosien ajan.

Ksylitoli: Hyödyt ja haitat puntarissa

Ksylitolin hyödyt ja haitat ovat olleet viime aikoina keskustelunaiheena uusien tutkimustulosten valossa. Artikkeli tarkastelee kriittisesti ksylitolin turvallisuutta ja tehokkuutta hampaiden hoidossa, pureutuen erityisesti tuoreeseen tutkimukseen, joka yhdisti runsaan ksylitolin käytön kohonneeseen sydän- ja aivohalvausriskiin. 

Tutkimuksen mukaan ksylitoli saattaa lisätä verihiutaleiden hyytymistaipumusta, mikä voisi johtaa sydän- tai aivoinfarktiin. Tutkimuksessa käytetyt ksylitolimäärät olivat kuitenkin huomattavasti suurempia kuin mitä ihmiset normaalisti nauttivat. Asiantuntijat, kuten hammaslääketieteen dosentti Eva Söderling ja Suomen kardiologisen seuran puheenjohtaja Tuomas Kiviniemi, pitävät tutkimusta mielenkiintoisena, mutta korostavat, että lisätutkimuksia tarvitaan ennen kuin yksilöille voidaan antaa suosituksia ksylitolin käytön rajoittamisesta.

Ksylitolin turvallisuutta on kyseenalaistettu myös muista syistä:

* Mikromuovi: Ksylitolipurukumit ja -pastillit sisältävät usein mikromuovia, jonka on epäilty lisäävän sydän- ja verisuonitautien riskiä. Asiantuntijat eivät kuitenkaan ole huolissaan mikromuovin määrästä ksylitolituotteissa, sillä altistumme sille päivittäin myös muiden lähteiden kautta.

* Munuaiskivien riski: Tutkimuksissa on havaittu, että ksylitoli lisää oksalaatin, kalsiumin ja fosfaatin erittymistä virtsaan, jotka ovat tunnettuja riskitekijöitä munuaiskiville. Ksylitolin ja munuaissairauksien välistä yhteyttä ei ole kuitenkaan todistettu ihmisillä.

Ksylitolin tehokkuus karieksen ehkäisyssä on myös herättänyt keskustelua. Vaikka ksylitolia suositellaan Suomessa karieksen hallintaan, jotkut tutkimukset ovat kyseenalaistaneet sen tehon. Söderling kritisoi näitä tutkimuksia mm. siitä, että niissä on käytetty liian pieniä ksylitoliannoksia tai tutkittu ksylitolin vaikutuksia ihmisillä, joilla ei ole kariesta. 

Yhteenvetona voidaan todeta, että ksylitolin hyödyistä ja haitoista on ristiriitaista tietoa. Vaikka ksylitoli on todettu turvalliseksi kohtuullisina määrinä käytettynä, tarvitaan lisää tutkimusta sen mahdollisten haittavaikutusten ja tehon varmistamiseksi. 

Artikkelissa nostetaan esiin myös mielenkiintoisia yksityiskohtia ksylitolin historiasta ja käytöstä:

* Ksylitolin hyödyntäminen hampaiden hoidossa on suomalainen keksintö.

* Ensimmäinen ksylitolipurukumi, Xylitol-Jenkki, lanseerattiin vuonna 1975.

* Nykyään suurin osa Suomessa myytävien ksylitolituotteiden ksylitolista tulee ulkomailta.

* Ksylitolia käytetään myös lääke- ja kosmetiikkateollisuudessa.

Vaikka ksylitolin ympärillä onkin avoimia kysymyksiä, on se edelleen suosittu makeutusaine ja osa monien suomalaisten suunterveydenhoitoa.

Ne tulokset on saatu maasta, jossa sitä syödään aivan järjettömiä määriä. Esim. limonadeja on makeutettu xylitolilla. Niitä on ohjeen mukaan tarkoitus ottaa 1- 2 pastillia tai purkkaa aterian jälkeen. Tuskin silloin on mitään vaaraa.

Siinä pakkauksessa on vissiin suositusmäärätkin, jos vaivautuisi lukemaan. Niin kuin ainakin lapsille syötettävien aineiden pitäisi lukea.

Ja kyllä se hampaiden reikiintyminenkin aiheuttaa sydäntauteja.

Ei tee. 30 grammaa xylitolia juotuna tekee. Sitä tutkittiin. Yksi xylitolipastilli ei paina edes grammaa.

Xyl. purukumissa yms. on makeutusaineena usein asesulfaami ja aspartaami. Monen vatsalle ei sovi.

Vierailija kirjoitti:

Ksylitoli: Hyödyt ja haitat puntarissa

 

Ksylitolin hyödyt ja haitat ovat olleet viime aikoina keskustelunaiheena uusien tutkimustulosten valossa. Artikkeli tarkastelee kriittisesti ksylitolin turvallisuutta ja tehokkuutta hampaiden hoidossa, pureutuen erityisesti tuoreeseen tutkimukseen, joka yhdisti runsaan ksylitolin käytön kohonneeseen sydän- ja aivohalvausriskiin. 

 

Tutkimuksen mukaan ksylitoli saattaa lisätä verihiutaleiden hyytymistaipumusta, mikä voisi johtaa sydän- tai aivoinfarktiin. Tutkimuksessa käytetyt ksylitolimäärät olivat kuitenkin huomattavasti suurempia kuin mitä ihmiset normaalisti nauttivat. Asiantuntijat, kuten hammaslääketieteen dosentti Eva Söderling ja Suomen kardiologisen seuran puheenjohtaja Tuomas Kiviniemi, pitävät tutkimusta mielenkiintoisena, mutta korostavat, että lisätutkimuksia tarvitaan ennen kuin yksilöille voidaan antaa suosituksia ksylitolin käytön rajoittamisesta.

Kaikki purukumit sisältää muovia.  Pastillit ei sisällä muovia.

Tarpeeksikun tutkitaan niin kaikki on jollain tavalla terveydelle haitallista. Pitää vain laskea hyödyt miinus haitat ja jos tulos on positiivinen niin hyvä.

Vierailija kirjoitti:

Ksylitoli: Hyödyt ja haitat puntarissa

 

Ksylitolin hyödyt ja haitat ovat olleet viime aikoina keskustelunaiheena uusien tutkimustulosten valossa. Artikkeli tarkastelee kriittisesti ksylitolin turvallisuutta ja tehokkuutta hampaiden hoidossa, pureutuen erityisesti tuoreeseen tutkimukseen, joka yhdisti runsaan ksylitolin käytön kohonneeseen sydän- ja aivohalvausriskiin. 

 

Tutkimuksen mukaan ksylitoli saattaa lisätä verihiutaleiden hyytymistaipumusta, mikä voisi johtaa sydän- tai aivoinfarktiin. Tutkimuksessa käytetyt ksylitolimäärät olivat kuitenkin huomattavasti suurempia kuin mitä ihmiset normaalisti nauttivat. Asiantuntijat, kuten hammaslääketieteen dosentti Eva Söderling ja Suomen kardiologisen seuran puheenjohtaja Tuomas Kiviniemi, pitävät tutkimusta mielenkiintoisena, mutta korostavat, että lisätutkimuksia tarvitaan ennen kuin yksilöille voidaan antaa suosituksia ksylitolin käytön rajoittamisesta.

 

Herää kysymys, että jos asiantuntijoiden mukaan xylitolia oli haittoja tutkivassa tutkimuksessa käytetty liian suuria annoksia, kun taas hyötyjä tutkivassa liian pieniä annoksia karieksen ehkäisyyn, niin mikä on se oikea annos, joka ehkäisee kariesta, mutta ei aiheuta haittoja?

Varmasti lisää tutkimusta tarvitaan asiasta.

Onhan myös lakritsi ja salmiakki kielletty monissa maissa. Pari vuotta takaperin oli tapaus, jossa mies oli kuollut hypokalemiaan syötyään näitä kolmena peräkkäisenä päivänä. Ja vastikään oli Suomesta lääkärien kannanotto, että voivat pieninäkin annoksina aiheuttaa päivystyshoitoa vaativia oireita.

Vierailija kirjoitti:

Ei tee. 30 grammaa xylitolia juotuna tekee. Sitä tutkittiin. Yksi xylitolipastilli ei paina edes grammaa.

Jep. Harva syö kokonaista xylitoli-pastillipurkkia päivässä.

Moni asia muuttuu, kun tieto lisääntyy. Viidenkymmenen vuoden päästä tämänpäiväiset tiedot ovat painuneet historiaan.

Vierailija kirjoitti:

Xyl. purukumissa yms. on makeutusaineena usein asesulfaami ja aspartaami. Monen vatsalle ei sovi.

Saatavissa on myös makeutusaineettomia pastilleja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Xyl. purukumissa yms. on makeutusaineena usein asesulfaami ja aspartaami. Monen vatsalle ei sovi.

Saatavissa on myös makeutusaineettomia pastilleja.

Niitä on hyvin vähän. Suurinosa on makeutusaineellisia pastilleja ja purukumeja. Jopa mehuja ja limonadit.

Vierailija kirjoitti:

Ei tee. 30 grammaa xylitolia juotuna tekee. Sitä tutkittiin. Yksi xylitolipastilli ei paina edes grammaa.

Eikös suositus Suomessa ole 5 vai 6g päivässä? Eli ei nyt kuitenkaan niin hirrrveän paljon vähemmän, kuin tuo 30g (joka ilmeisesti oli tutkimuksessa?). 

Mulla loppui ksylitolin ansiosta hampaiden reikiintyminen 16-vuotiaana. Siitä lähtien olen syönyt k-purkkaa säännöllisesti ja nyt ikää 52. Päivässä menee varmaan 20 purkkapalaa. Hyvät on hampaat ja kiille kova. Älkää uskoko kaiken maailman hörö-lörö uutisia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei tee. 30 grammaa xylitolia juotuna tekee. Sitä tutkittiin. Yksi xylitolipastilli ei paina edes grammaa.

Jep. Harva syö kokonaista xylitoli-pastillipurkkia päivässä.

Mutta harvapa syö myöskään YHTÄ xylitol-pastillia päivässä.

Vierailija kirjoitti:

Mulla loppui ksylitolin ansiosta hampaiden reikiintyminen 16-vuotiaana. Siitä lähtien olen syönyt k-purkkaa säännöllisesti ja nyt ikää 52. Päivässä menee varmaan 20 purkkapalaa. Hyvät on hampaat ja kiille kova. Älkää uskoko kaiken maailman hörö-lörö uutisia.

Ei kukaan ole kiistänyt sitä, ettei xylitoli edistäisi hammaterveyttä. Tässä on kyse muusta terveysriskistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Xyl. purukumissa yms. on makeutusaineena usein asesulfaami ja aspartaami. Monen vatsalle ei sovi.

Saatavissa on myös makeutusaineettomia pastilleja.

Xylitolkin on makeutusaine. 

Vierailija kirjoitti:

Mulla loppui ksylitolin ansiosta hampaiden reikiintyminen 16-vuotiaana. Siitä lähtien olen syönyt k-purkkaa säännöllisesti ja nyt ikää 52. Päivässä menee varmaan 20 purkkapalaa. Hyvät on hampaat ja kiille kova. Älkää uskoko kaiken maailman hörö-lörö uutisia.

Mitä ihmeen hörö-lörö uutisia? Kysymyksessä on varteenotettava tutkimus.

Mikä tahansa on myrkkyä jos sitä vetää kuin hullu mielipuoli.