Miten parantaa stressinsietokykyä?

Tuntuu että sillä sanalla tarkoitetaan usein muuta kuin stressin sietämistä, oikeastaan sitä että on täysin rento ja ei ole stressiä. Korvatulpat tai kuuloa vaimentavat tulpat, musiikkia korville eli jotain kohinaa? Sopiva lämmin tai viileä asuste? Entä asioiden suhteuttaminen, että mitä hyvää siellä saadaan aikaan koko ajan, jos siinä hommassa on oikeasti järkeä - eikä ole väärin eettisesti esimerkiksi. Ehkä tauot? Asioiden purkaminen mielestä. Joku juoma välillä, jos tulee nesteen puute, verensokeri pitäisi olla normaali? Riittävä uni ja vapaa.