Lue keskustelun säännöt.
Kuinka ihmeessä sokerilla on niin suuri valta
12.06.2024 |
Tällä palstalla on monia keskusteluja painonhallinnasta ja laihduttamisesta.
Joka ainoa neuvo, jossa ehdotetaan sokerin poistaminen, ammutaan alas.
Kuitenkin sokeri on se, joka aiheuttaa ylipainoa.
Toinen neuvo, mikä ammutaan alas, on kehotus syödä oikeaa ruokaa keinotekoisen sijaan. Aito ravinto antaa kuitenkin elimistön tarvittavan ravinnon, joten kylläisyys saadaan vähemmällä määrällä.
Kolmas, mitä kehotetaan, on napostelu, ettei vain nälkä yllätä. Naposteluhan on pahin terveyden ja painon vihollinen.
Vielä yksi älytön ohje on syödä aamupala, vaikka ei edes maistu. Ja aamupalaksi ehdotetaan puuroa. No, sehän sitten saa sen nälän syntymään ja syötyä tulee entistä enemmän.
Jokainen tehköön niin kuin haluaa, mutta vois kyllä vähän miettiä asioita ihan itsekin.
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Sinä voit puhua vain omasta puolestasi. Itse en napostele, enkä syö sokeria, mutta puuroa kyllä syön, eikä siitä minulle tule nälkä. Tai vaikka tulisikin niin en minä mitään nälkää pelkää. Mutta minä olenkin hoikka.
Muuhun en puutu sun viestistä, mutta siinä valehtelet, että et söisi sokeria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ei sitä ole pakko liikoja syödä. Osa kai vähentää tai minimi. Hedelmissäkin on sokeria ja marjoissa tavallaan. Kaikille ei sovi täysi sokerittomuus, aivot kaipaavat glukoosia. Naisilla on myös hormonit.
Sinä voit puhua vain omasta puolestasi. Itse en napostele, enkä syö sokeria, mutta puuroa kyllä syön, eikä siitä minulle tule nälkä. Tai vaikka tulisikin niin en minä mitään nälkää pelkää. Mutta minä olenkin hoikka.