Lue keskustelun säännöt.
Yläkropan treeni joka toinen päivä- liikaa?
08.06.2024 |
Kehonpainolla ja käsipainoilla n.40min kerrallaan. Tavoitteena voimaa yläkroppaan, lenkilllä käyn lisäksi jos huvittaa, usein huvittaa. Onko liikaa noin?
Kommentit (6)
Ei ole liikaa. Jos tuntuu joskus vaikka huonon nukkumisen takia ettei yhtään kulje, kevennä treeniä. Pitää olla joustoa ja kehoa pitää oppia kuuntelemaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa pilipalitreeniltä, jos pystyt kahden päivän päästä vetämään uuden treenin.
Hohhoijakkaa näitä täydellistä salitreeniä täydellisillä painoilla ja täydellisellä ohjelmalla tekeviä oman elämänsä personal rainereita. Olette kyllä todella taitavia tappamaan liikunnan ilon muilta
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa pilipalitreeniltä, jos pystyt kahden päivän päästä vetämään uuden treenin.
Kuulostaa raihnaisen papan selittelyltä, jos ei kahdessa päivässä palaudu treenistä 🤭
Nousujohteisuuteen tässä pyritään, en rikkomaan itseäni. Kuitenkin hyvä motivaatio nyt. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa pilipalitreeniltä, jos pystyt kahden päivän päästä vetämään uuden treenin.
Hohhoijakkaa näitä täydellistä salitreeniä täydellisillä painoilla ja täydellisellä ohjelmalla tekeviä oman elämänsä personal rainereita. Olette kyllä todella taitavia tappamaan liikunnan ilon muilta
Itsehän ap kysyi. Parempi vetää kunnon yläkroppatreeni 2x viikossa kuin läpsytellä joka toinen päivä.
Kuulostaa pilipalitreeniltä, jos pystyt kahden päivän päästä vetämään uuden treenin.