mikään lääke ei auta masennukseen

Haluan vain kertoa.. Olen sairastanut masennusta noin 3 vuotta. Lääkärissä ravattu ja lääkkeitä kokeiltu, keskustelu apua ollut ja nyt voin sanoa että luovutan ammattilaisten avun suhteen. Kenenkään on turha sanoa että liiku tai syö terveellisesti.. Liikun, syön terveellisesti ja nukun hyvin. Kaikki peruspilarit on kondiksessa ja yritän kaikin voimin olla fyysisesti edes terve. Olen kokeillut essitalopram, ketipinor, sertralin, lamotrigin, aripiprazol, ja vielä pari joiden nimiä en edes muista. Viimeisin on ollut nyt Voxar ja olen pettynyt ettei mistää näistä ole ollut apua ja mitä kaikkea myrkkyjä mun keho on vastaanottanut turhaan tän kolme vuotta. Jotenkin on paha mieli miten paljon on syönyt kemikaalimömmöjä jotka maksaa ja jotka antavat sivuoireita. Ehkä taidan lopettaa lääkkeiden syönnin ja vaihtaa lääkekaappiin ravintolisiä ja vitamiinejä.  Onko joillakin samoja kokemuksia ja mikä on auttanut?