Ottakaa elämän haaste vastaan niin te uudistutte, lopettakaa pakeneminen

Pakenemisella mä tarkoitan kaikkea, mikä vie sua kokoajan pois sun ajatuksistas

Esim alkoholi, muut päihteet, huono ruoka, tv sarjat, palstailu, kaikki turha

Tätä ei voi tarpeeks korostaa, se on tärkeetä

Kun te masennutte, tai ahdistutte, älkää menkö hakemaan mitään pillereitä, vaan ottakaa se vastaan sellaisenaan ja käykää se läpi

Mun oma parantuminen alko kun mä tajusin tämän yksinkertaisen asian. Mun päihteetön elämä on kestänyt lähemmäs 10 vuotta, mä hajosin ja kuolin, mut mä synnyin uudestaan

Säki voit tehdä sen, mut lopeta se pakeneminen ja taistele kerrankin, ei heikkoa palkita