Jatkuva syyllisyys syömisestä ja häpeä ovat tehokkaimmat keinot laihtua : )
Etkö vieläkään ole bikini- / uimahousu-kunnossa?
Noh nyt alat sättiä itseäsi ja kiellät itseltäsi herkut ja roskaruoan. Kun et kaupassa käydessäsi mätä epäterveellistä runsaskalorista ruokaa ostoskärryysi/koriisi, niin et niitä myöskään vie kassalle etkä kanna kotiisi. Niin helppoa se on : )
Kommentit (9)
On parempi hävetä suklaalevyn (tms.) ostamista, niin semmoista ei sitten tule ostettua. Se on kaksinkertainen voitto itsellesi: laihdut ja pelastat terveytesi.
En käytä bikineitä joten ihan sama.
Isot tytöt istui juuri viltillä uimarannalla, sipsejä rouskuttelivat. Useampi rinki näytti olevan.
Hyvä kun muistutit, pitää saada lisää kaloreita päivälle.
Käynpä sulla pähkinät ja jään seuraamaan tylsiä provoja.
Vierailija kirjoitti:
Isot tytöt istui juuri viltillä uimarannalla, sipsejä rouskuttelivat. Useampi rinki näytti olevan.
Ja?
Jos tämä toimisi, niin mun pitäisi olla todella hoikka. Enpä vain ole. En osata koskaan mitään epäterveellistä. Oletko kuullut, että kyllä sitä järkevääkin ruokaa voi syödä yli kulutuksen. Ei edes tarvita kovinkaan paljon, vuosien saatossa kertyy. Pashaa on vielä se, että ole aika kova kuntoinen. Harrastan liikuntaa noin 7h viikossa.
T: 164cm/68kg.
hih hih