Haluan laihtua, mutta kolmivuorotyö vie syömisrytmin...

Tsemppiä!

Monilla lihavailla vaan on alitajuinen haluttomuus laihtua, koska ne läskit on suojamuuri sisäisä ongelmia kohtaan. En osaa selittää, mutta toiv. joku tietää ja osaa selittää paremmin.

Epäilen, että liikakiloihini yhdistyy aliravitsemustila ja siksi tämä onkin niin hankalaa tämä laihtuminen. Nyt olen päättänyt alkaa tarkkailla syömäni ruoan laatua määrän lisäksi.