Miksi ferritiinit alhaalla vaikka olen syönyt rautaa säännöllisesti
Tammikuussa ferritiini ~20 ja lääkäri neuvoi syömään rautaa kun valitin että väsyttää. Nyt olen syönyt rautaa n. 3 kertaa viikossa 4kk ja ferritiinit ovat nyt 12.
Muita kellä sama vaiva? Jatkuvasti vaan väsyttää ja heikottaa ja ärsyttää mutta varastot ei nouse
Kommentit (25)
Alhaisen ferritiinin syy pitää selvittää ja hoitaa. Jos sinulla on runsaat kuukautiset, mene gynelle. Hoitovaihtoehtoja on monia. Jos tämä ei ole syy, sinulla voi olla vaikkapa suolistosyöpä, joka vuotaa.
Vierailija kirjoitti:
Rautaa pitää syödä joka päivä. Lisäksi voi olla että valmiste mitä käytät ei ole sopiva tai ei imeydy. Sinulla voi olla runsaat kuukautiset tai suolistossa jotain vikaa.
Jokatoinen päivä pitää syödä jotta imeytyy tehokkaasti. C vitamiini tehostaa imeytymistä.
Vierailija kirjoitti:
Alhaisen ferritiinin syy pitää selvittää ja hoitaa. Jos sinulla on runsaat kuukautiset, mene gynelle. Hoitovaihtoehtoja on monia. Jos tämä ei ole syy, sinulla voi olla vaikkapa suolistosyöpä, joka vuotaa.
Sain lähetteen tähystyksiin, sekä ylä- että alakautta. Vika löytyi ja nyt syön sekä rautaa että toista lääkettä siihen vaivaan, joka sen aiheutti eli vatsalääkettä.
Vierailija kirjoitti:
Itseasiassa rauta on eri asia kuin ferriini ne on eri osia kemiallista veren kuvaa. Kananmunassa on rautaa ja pinaatista saa sitä joten pakasteessa on kaupoissa pinaattikeittoa ja löydät munia osta iso laatikko tee keiton kanssa 2-3 keitettyä munaa ja lopusta munakas sekä pannukakku.Osta salaatti annos missä keitetty muna.Munakas on hyvää kun lisää sipulia ja tomaattia tai pinaattia.Ehkäisypillerit vähentää kuukautisvuodon ja puolittaa kivut.Myös vettä on hyvä muistaa juoda.Vihreä tee.
Ohjees on turha, ei tämän palstan mammat halua ruuasta ravintoansa ottaa, pilleri se olla pitää :)