Kuinka paljon on painoa liikaa naisella, joka

Jos nyt todelliseen hoikkuuteen tähdätään. Ei todellakaan mistään ylipainosta kuitenkaan kyse! Terv 180 cm/65 kg

Itse olen samanmittainen ja olo on parhaimmillaan kun paino on 60 kg tai pikkusen alle. Mutta nämähän on todella henkilökohtaisia asioita. Itse sen parhaiten tietää.

Rasvaa saattaa olla liikaa, mutta pelkän painon perusteella on mahdotonta sanoa mitään absoluuttista.

ei yhtään liiku niin ehkä pari kiloa liikaa.



Itse urheilen aktiivisesti ja olen noissa mitoissa, oma ihannepainoni on 62kg mutta sen alle on vaikea päästä ja vielä vaikeampi pysyä...



Mutta ihmisestä itsestäänhän se on kiinni, eipä tuota kukaan ulkopuolinen voi sanoa kuinka paljon jonkun pitäisi painaa. Itse en niinkään kyttää painoa(tai ainakin yritän välttää sitä) vaan yritän elää niin että olo on hyvä ja jos menee yli 65 kilon niin sitten alkaa olo olla liian "raskas".