Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tyly totuus suosikkiruoista-kieltolistalla mm. voi ja leikkeleet
04.05.2024 |
https://www.is.fi/terveys/art-2000010402295.html
Ursula Schwabin mukaan juustoa, leikkeleitä tai oikeaa voita ei tulisi syödä, vaan margariinia ja pehmeitä kasviöljyjä. Kananmuniakin tulisi rajoittaa. Mitäs mieltä palstalaiset tästä?
Kommentit (42)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kananmunia ei tarvitse rajoittaa, jos ei syö sitä keltaista osuutta!
No eikös sen proteiinin voisi sitten hankkia jostain muualta kuin kananmunasta josta puolet menee hukkaan? Järkeä voi käyttää myös ihan näissä ruoka asioissa, kaikkea kohtuudella.
Keltuaisessa on proseantuaalisesti enemmän proteiinia kuin valkuaisessa.
Järkeä voi tosiaan käyttää eikä kaikkea kannata syödä, edes kohtuudella.
Kananmunat kyllä on aihetta syödä kokonaan. Ihan terveyden vuoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aina kun puhutaan leikkeleistä melkein kaikki sanovat etteivät syö niitä ollenkaan, milloin syynä on terveys milloin se, ettei ole varaa. Kuka niitä syö kun joka kaupassa on kuitenkin yleensä monta neliötä leikkeleseinää ?
Vierailija kirjoitti:
Margariini ja pehmeät kasvisöljyt ovat todella keinotekoisia ruoka-aineita. Italiassakin sydäninfarkti on tuttu juttu, vaikka siellä ei välttämättä voita käytettäisi.
Italiassa sydäninfarkti saadaan ihan polttamalla tupakkaa ja juomalla kuppikaupalla espressoa, jota ei suodatettu suodatin pussilla. Ne kahvin pahikset jäävät suodatinpussiin kiinni ja sen jälkeen kahvi on ihan turvallinen juoma jos sitä juo enintään 3 kuppia vuorokaudessa.
Vierailija kirjoitti:
Kananmunia ei tarvitse rajoittaa, jos ei syö sitä keltaista osuutta!
Keltuaisessa ovat munan ravitsevimmat aineet, pelkän valkuaisen syöntiä en ymmärrä.
Syön kaikkea kohtuudella, kuolema korjaa kuitenkin jonain päivänä. Näyttää siltä että ruokauskonnot aiheuttaa seuraavat sodat. Sen verran kiihkomielisinä ihmiset niistä somettaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aina kun puhutaan leikkeleistä melkein kaikki sanovat etteivät syö niitä ollenkaan, milloin syynä on terveys milloin se, ettei ole varaa. Kuka niitä syö kun joka kaupassa on kuitenkin yleensä monta neliötä leikkeleseinää ?
No ne kaikki muut jotka eivät kommentoi. Minä ihmettelen että miten kaupoilla on varaa pitää myytävänä niin laajaa valikoimaa leikkeleitä. Samoin jogurtteja ja leipiä. Kuka sitä sokerimoskaa syö?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksinkertaisin resepti terveyteen on se ettei syö mitään eläinperäistä. Planeettakin kiittää.
Toisaalta planeettamme eliöstö perustuu siihen, että meillä on ravintoketju, jonka yläpäässä on saalistajaeläimet ja alapäässä kasvissyöjät. Planeetta ei kiitä, jos meillä ei ole lainkaan raadonsyöjiä ja jos ihmistä tutkii puhtaasti biologian kannalta, niin olemme sekasyöjiä ja ravintoketjun yläpäässä. Yksinkertainen resepti lajin olemassaoloon tulevaisuudessakin on sekasyöjänä pysyminen. Planeetta ei kiitä, kun iso osa hyönteisistä katoaa.
Se ihmisen biologinen sekasyöjyys tarkoittaa sitä, että voimme täydentää ruokavaliotamme syömällä hyönteisiä, pieniä jyrsijöitä ja raatoja, Missään tapauksessa ihmisen ei ole biologisesti tarkoitus syödä suuria sorkkaeläimiä.
Nuo
Täysin väärin. Ihminen on luontaisesti lihan ja eläinrasvan syöjä. Ennen kuin söimme pallon tyhjäksi suurriistasta elimme lähes puhtaasti lihalla ja eläinrasvalla. Tästä on vahva tieteellinen näyttö. Ei esi-ihmiset ja esi-isämme tehneet auroja vaan kivisiä aseita suurriistan metsästämiseen, paloitteluun ja luiden murskaukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki kasvismargariinit ovat hirveitä. Teolliset kasvisruuat mauttomia suolapläjäyksiä. Salaateista ja sosekeitoista jää nälkä.
Leikkeleitä, voita, kermaa ja juustoa voi joskus syödä. Kananmuna on terveellistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Edelleenkin toimivin ratkaisu on se, että syöt kohtuullisesti ja monipuolisesti. Silloin ruoka maistuu parhaimmalta, on terveellistä ja saat herkutella epäterveellisilläkin ruuilla.
Se ajatus tuntuu monella olevan se, että lihan syönti tarkoittaa sitä, että joka päivä syödään 300 gramman pihvi sekä lounaalla, että päivällisellä. Lautasella lisäksi vain perunaa. Ja aamulla vedetään paketti pekonia neljän paistetun kananmunan kanssa. Mutta eihän se noin ole!
Meillä esim. kotona aivan loistavia liharuokia. Mutta jos katsoo massaa, kuinka monta prosenttia lopulta on lihaa, niin se on pieni verrattuna kasvisten osuuteen. Muistan kun laskin, että esim. chili con carnessa oli lihan osuus jotain tai alle 20% massasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kananmunia ei tarvitse rajoittaa, jos ei syö sitä keltaista osuutta!
No eikös sen proteiinin voisi sitten hankkia jostain muualta kuin kananmunasta josta puolet menee hukkaan? Järkeä voi käyttää myös ihan näissä ruoka asioissa, kaikkea kohtuudella.
Keltuaisessa on proseantuaalisesti enemmän proteiinia kuin valkuaisessa.
Järkeä voi tosiaan käyttää eikä kaikkea kannata syödä, edes kohtuudella.
Kananmunat kyllä on aihetta syödä kokonaan. Ihan terveyden vuoksi.
Ja onhan se jo ympäristön kannalta karmeata haaskausta heittää noin puolet kananmunasta roskikseen!
Vierailija kirjoitti:
Margariini ja pehmeät kasvisöljyt ovat todella keinotekoisia ruoka-aineita. Italiassakin sydäninfarkti on tuttu juttu, vaikka siellä ei välttämättä voita käytettäisi.
Yllättäen Pohjois-Italiassa kulttuuriin ei kuulu lotrata oliiviöljyä vaan siellä käytetään voita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Munuaisten vajaatoiminta ei oireile kuin loppuvaiheessa. On hyvä tietää munuaisarvonsa. Tautia ei voi parantaa, vain hidastaa vähentämällä suolan määrää. Eineksissä on paljon suolaa. Proteiiniakaan ei saa olla liikaa. Ihan puskista tuli diagnoosi perusterveelle.
Kenenkään ei pitäisi syödä liikaa suolaa.
Vierailija kirjoitti:
Leikkeleitä, voita, kermaa ja juustoa voi joskus syödä. Kananmuna on terveellistä.
Voita, kermaa, juustoa ja kananmunia on hyvä syödä ihan joka päivä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksinkertaisin resepti terveyteen on se ettei syö mitään eläinperäistä. Planeettakin kiittää.
Toisaalta planeettamme eliöstö perustuu siihen, että meillä on ravintoketju, jonka yläpäässä on saalistajaeläimet ja alapäässä kasvissyöjät. Planeetta ei kiitä, jos meillä ei ole lainkaan raadonsyöjiä ja jos ihmistä tutkii puhtaasti biologian kannalta, niin olemme sekasyöjiä ja ravintoketjun yläpäässä. Yksinkertainen resepti lajin olemassaoloon tulevaisuudessakin on sekasyöjänä pysyminen. Planeetta ei kiitä, kun iso osa hyönteisistä katoaa.
Se ihmisen biologinen sekasyöjyys tarkoittaa sitä, että voimme täydentää ruokavaliotamme syömällä hyönteisiä, pieniä jyrsijöitä ja raatoja, Missään tapauksessa ihmisen ei ole biologisesti tarkoitus syödä suuria sorkkaeläimiä.
Nuo
Sorkkaeläin on saalisläin ja ihminen saalistaja, loogisesti peuraa saa syödä niin susi kuin ihminenkin. Jokainen vegaani syö päivässä satoja pieniä hyönteisiä eikä kauhistele sitäkään, että soijakilon takia tapetaan (ei siis edes syödä) miljoonia hyönteisiä.
Ursulan pitäisi nyt kaivautua ylös sieltä -70-luvun poterosta ja seurata vähän tarkemmin ulkomaista tutkimusta.
A diet comprised of higher amounts of fruit, vegetables, nuts, legumes, fish, and whole-fat dairy is associated with lower CVD and mortality in all world regions, especially in countries with lower income where consumption of these foods is low.
Oxfordin yliopisto 2023: https://academic.oup.com/eurheartj/article/44/28/2560/7192512?login=fal…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Margariini ja pehmeät kasvisöljyt ovat todella keinotekoisia ruoka-aineita. Italiassakin sydäninfarkti on tuttu juttu, vaikka siellä ei välttämättä voita käytettäisi.
Yllättäen Pohjois-Italiassa kulttuuriin ei kuulu lotrata oliiviöljyä vaan siellä käytetään voita.
Ranskassa myös käytetään valtavia määriä voita mutta se ei sydänkuolemia aiheuta. Veikkaan että Suomessa syödään enemmän margariineja kuin Ranskassa ja Italiassa mikä myös näkyy sydänkuolleisuudessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kananmunia ei tarvitse rajoittaa, jos ei syö sitä keltaista osuutta!
No eikös sen proteiinin voisi sitten hankkia jostain muualta kuin kananmunasta josta puolet menee hukkaan? Järkeä voi käyttää myös ihan näissä ruoka asioissa, kaikkea kohtuudella.
Keltuaisessa on proseantuaalisesti enemmän proteiinia kuin valkuaisessa.
Järkeä voi tosiaan käyttää eikä kaikkea kannata syödä, edes kohtuudella.
Kananmunat kyllä on aihetta syödä kokonaan. Ihan terveyden vuoksi.
Voivat olla terveellisiä, mutta ei tehotuotetut. Pitäisi perustaa piha kanala.
Alue: Aihe vapaa
Oikeesti!? Eipä tuota kukaan olisi tiennytkään, huh huh. No, ne jotka eivät juo, eivätkä polta, ja muutenkin elävät ihan hitokseen terveellisesti ja vielä juoksevat 10km päivässä, niin onko heille luvassa kuolematon elämä?