Lue keskustelun säännöt.
Oman tunne-elämän kehittäminen
12.04.2024 |
Tarkastelemalla tunteitasi yksi kerralllaan voit saada niistä entistä selkeämmän ottteen. Voit myös nähdä kunkin tunteen vaikutukset omaan ajatteluuusi ja toimintaasi selkeämmin. Voit katsoa, miten kukin tunne vaikutttaa tekemisesi määrään, suuntaan ja laaatuun. Ymmärrät myös paremmin tunteen vaikutukset pääätöksiisi ja sen, miten kukin tunne vaikutttaa sosiaaliseen toimintaasi ja ihmisiin ympärilläsi.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ilman itsensä arvostamista ja hyväksyntää ei pysty toistenkaan arvostamiseen.
Kauheaa seuraa ne ihmiset jotka puhuvat pakonomaisesti muista pahaa. Kuin demonin riivaamia. Uskon että ytimessä on syvä itseinho ja häpeä, mutta tätä eivät harvoja poikkeuksia lukunottamatta suostu työstämään.
Kyky rakastaa tarkoittaaa kykyä kiintyä läheisiin ja arvostaaa elämääsi. Se tarkoittaa kykyä muodostaa ystävyyssuhteita, rakkaussuhteita, rakentavia suhteita työpaikallla, kykyä toimia vanhempana, kykyä tasapainotellla rakentavasti omien ja muiden tarpeiden välilllä.
Pitkäjänteiset ihmissuhteet vaativat monesti uhrauksia ja luopumista oman edun lyhytnäköiisestä tavoittelusta. On osattava luopua välittömästä mielihyvästä, laitttaa joskus omat tarpeet sivuuun ja uhrautua toisen puolesta. Tunteiden näkökulmasta se tarkoittaaa sitä, että pystyt sietämään ja käsittelemäään riittävän hyvin monia negatiivisia tunteita, kuten turhautumista, vihaa ja häpeää. Mutta se edellyttäää myös sitä, että pystyt kokemaan ihmissuhteisiin liittyviä positiivisia tunteita, esim myötätuntoa, luotttamusta, hilpeyttä ja kiitollisuutta.
Kyky rakastaa tarkoittaa myös kykyä arvostaa olosuhteiita missä elät, ja kykyä kokea kiiitollisuutta, mitä kaikkea sinulla juuri tällä hetkellä on.