Lue keskustelun säännöt.
Haluaisin aloittaa tupakoinnin uudestaan
28.03.2024 |
Olen ollut polttamatta pian 14v. Paljonko aski maksaa? Toppatupakka?
Kommentit (53)
Vierailija kirjoitti:
Sama. Oon ollu reilu 2 vuotta nyt polttamatta. Hitosti tekee mieli. En kyllä aloita enää.
Hyvä sinä. Ja ei se kannata. Muistan, että ainakin kaksi vuotta näin jatkuvasti unia, että poltin. Aamulla sitten olin helkkarin pettynyt, että olin polttanut vaikka tupakoinnin lopettaminen oli yhtä tuskaa ja kamppailua.
Otin kylmä kalkkuna lopetuksen. Yhden paketin nikotiinipurkkaa ostin ja tajusin, että siitäkin pitää sitten vierottautua, että ei prkl.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mäkin aloittaisin jos huvittais mut ei huvita. Muistan kun nuorena miehenä parikyt vuotta sitten astelin kapakkaan sisään rööki huulessa pikku päissään. Nyt pitäis vetää viimeiset henkoset ennen narikkaa
Vanhanaikaista, osta näitä eri makuisia sähkötupakoita. Niitä voi poltella sisälläkin, kun niistä ei tartu mitään hajuja mihinkään. Lopetin normi tupakoinnin kun ei aina jaksanut mennä ulos palelemaan. Nyt voi pössytellä sohvalla, sängyssä takkatulen äärellä jne....Nikotiinin "kulutus" on varmaan kolminkertaistunut, mut keuhkot säästyy.
Nykyään pieni tupakka aski maksaa jotain 8-9 euroa ja iso yli 10 euroa. Että hyvän päätöksen teit kun lopetit👍 Älä aloita uudestaan!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
12 v polttamatta.
Vieläkö aski maksaa 3,20€?
Vieläkö palaa unissa?
Polttelen salassa unissa ja sitten häpeän itseäni. Unessakin kuitenkin ajattelen, että tämän askin poltan loppuun ja sitten lopetan.
Minulla oli aluksi tämä. Nyt poltan välillä unissani, vaikka hereillä ei tee ptäkääkään mieli :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei se maistu hyvältä jos ei ole fyysisesti riippuvainen. Maistuu vaan voimakkaalta ja samantien iskuu katumus miksi teen tätä jälleen. On totta että se ennen rytmitti työpäivää mukavasti mutta täytyy olla joku muukin ratkaisu siihen kun tupakointi.
Joo, se on se ajatus tauosta. Just tämä kevät ja ajatus siitä, että istuu ulkona, tupakoi ja kuuntelee linnunlaulua.
En minä lähde viideksi minuutiksi ulos kerran tunnissa rauhoittumaan. Aivot sanoo, että ei mitään järkeä
Vierailija kirjoitti:
Nykyään pieni tupakka aski maksaa jotain 8-9 euroa ja iso yli 10 euroa. Että hyvän päätöksen teit kun lopetit👍 Älä aloita uudestaan!
On se kallista, viikossa menisi vähintään 50€ tupakkaan! Joo, ei ole varaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vanhanaikaista, osta näitä eri makuisia sähkötupakoita. Niitä voi poltella sisälläkin, kun niistä ei tartu mitään hajuja mihinkään. Lopetin normi tupakoinnin kun ei aina jaksanut mennä ulos palelemaan. Nyt voi pössytellä sohvalla, sängyssä takkatulen äärellä jne....Nikotiinin "kulutus" on varmaan kolminkertaistunut, mut keuhkot säästyy.
Keuhkot on kovilla kyllä sähkötupakasta. Aiheuttaa vaikka minkälaisia toimintahäiriöitä keuhkoihin
Täytyy pitää visusti eläinten ja lasten ulottumattomissa, molemmat voi saada helposti jopa hengenvaarallisen yliannostuksen.
Vierailija kirjoitti:
Mäkin aloittaisin jos huvittais mut ei huvita. Muistan kun nuorena miehenä parikyt vuotta sitten astelin kapakkaan sisään rööki huulessa pikku päissään. Nyt pitäis vetää viimeiset henkoset ennen narikkaa
Silmät punaisena savusta ja vaatteet haisi tuhkakupilta aamulla. Mutta tuoppi, tupakka, tuhkakuppi pöydällä, hyvää seuraa, hyviä muistoja tulee
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onkohan nikotiinituotteissakin riippuvuus, kun oikean tupakoinnin lopettaa. Itsellä korvauspurkkaa menee jo 5kk.ja röökiäkin haluttaa. Poltin 50v, kohtuullisesti.
Aski maksaa noin 12 euroa, ei sinulla enää ole varaa tupakoida.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onkohan nikotiinituotteissakin riippuvuus, kun oikean tupakoinnin lopettaa. Itsellä korvauspurkkaa menee jo 5kk.ja röökiäkin haluttaa. Poltin 50v, kohtuullisesti.
On niissä, mutta tupakointia parempi vaihtoehto kuitenkin. Pakkaussetelissä on varmaan ohjeet miten pitäisi käyttää vierottautumiseen, annosta laskemalla.
Hyvä tulos tuo 5kk, alat olla pahimman ohi jo.
Vierailija kirjoitti:
Vanhanaikaista, osta näitä eri makuisia sähkötupakoita. Niitä voi poltella sisälläkin, kun niistä ei tartu mitään hajuja mihinkään. Lopetin normi tupakoinnin kun ei aina jaksanut mennä ulos palelemaan. Nyt voi pössytellä sohvalla, sängyssä takkatulen äärellä jne....Nikotiinin "kulutus" on varmaan kolminkertaistunut, mut keuhkot säästyy.
Höpöhöpö, vapettaminen haittaa keuhkojen normaalia toimintaa ja aiheuttaa keuhkojen ärsytystä sekä tulehdusreaktioita, jotka voivat altistaa syöville, diabetekselle sekä sydäntaudeille. Ihan samoja juttuja aiheuttaa kuin tupakointi, mm. keuhkoahtaumatautia ja astmaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi?
Olen tosi stressaantunut ja en ole vieläkään oppinut pitämään taukoja töissä.
Lisäksi sain paljon enemmän asioita aikaan kun tupakoin. Tunnin välein kun piti nousta ja tupakoida niin tuli samalla tehtyä muutakin.
Eikö kahvi+tupakkatauon voittanutta ole vieläkään löytynyt.
Ehkä en kuitenkaan ala polttaa. Pystyisipä polttamaan vaan pari tupakkaa päivässä, mutta pian palaisi kuin koristeenilla. Taisi mennä puoli askia päivässä ennen ainakin.
Oma työpaikkani on savuton. Tupakoivat ovat jo irtisanoutuneet. Laita vaikka puhelin muistuttamaan tauosta, kun nikotiinin tuskaa ei enää ole.
Vierailija kirjoitti:
Aski maksaa noin 12 euroa, ei sinulla enää ole varaa tupakoida.
Joo, ei.
Sytytä tuleen joka päivä kymmenen euron seteli. Saat kulumaan saman rahamäärän kuin tupakoidessa, mutta keuhkosi pysyvät puhtaampina.
Vierailija kirjoitti:
Vanhanaikaista, osta näitä eri makuisia sähkötupakoita. Niitä voi poltella sisälläkin, kun niistä ei tartu mitään hajuja mihinkään. Lopetin normi tupakoinnin kun ei aina jaksanut mennä ulos palelemaan. Nyt voi pössytellä sohvalla, sängyssä takkatulen äärellä jne....Nikotiinin "kulutus" on varmaan kolminkertaistunut, mut keuhkot säästyy.
Ei nekään kyllä säästy. Voi olla vähän parempi vaihtoehto kuin tupakka mutta haitoista keuhkoille on usein uutisoitu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi?
Olen tosi stressaantunut ja en ole vieläkään oppinut pitämään taukoja töissä.
Lisäksi sain paljon enemmän asioita aikaan kun tupakoin. Tunnin välein kun piti nousta ja tupakoida niin tuli samalla tehtyä muutakin.
Eikö kahvi+tupakkatauon voittanutta ole vieläkään löytynyt.
Ehkä en kuitenkaan ala polttaa. Pystyisipä polttamaan vaan pari tupakkaa päivässä, mutta pian palaisi kuin koristeenilla. Taisi mennä puoli askia päivässä ennen ainakin.
Onko tupakanpoltto koristreeneissä kovinkin yleistä?
Mikä motivoisi pitämään sen tauon
Hengitysharjoitukset ja vesilasi ei auta, ei motivoi tarpeeksi. Ehkä jos ulkona olisi aina pieni pala kakkua odottamassa, tai joku herkkukahvi tulisi lähdettyä. Ei kovin terveellistä 😆
Tupakointi on rumaa. Ala polttamaan piippua. Se on halvempaa ja tyylikkäämpää.