Miten eroon itsesäälistä ja surkuttelusta?

Usein on sellainen apaattinen olo ja tuntee itsensä huonoksi ja mitättömäksi. Äitini on aina ollut hyvin vaatimaton ihminen, aivan kultainen ja hyväsydäminen, mutta liiankin vaatimaton. Jotenkin sieltä juontaa se että koen etten itse voi olla mitään " hienoa" tmv... Tyylini " minä nyt olen VAIN tällainen" :((((