Tein kyykkyä levytangolla ja nyt mulla on alaselän/lonkan alue kipeä ja kylki puuduksissa

Huono tekniikka, kroppa ei kestä sellaista.

Ei kai vaan välilevyn pullistuma tai hermopinnettä

SI-nivel oireilee?

Kyykky ja maastaveto on niitä lajeja, joissa varomaton/osaamaton saa paikat hajalle helposti.

Huono tekniikka ja/tai puutteellinen liikkuvuus. Todennäköisesti lantio "kipannut alle" alavaiheessa. Katso peilistä sivuprofiilia kun kyykkäät (ilman painoja), sopiva kyykkysyvyys on se, jossa lantio pysyy vielä neutraalissa asennossa eikä käänny alle.