Nelivuotiaan kuolema järkytti asiantuntija kertoo, miten selvitä uutisten aiheuttamasta ahdistuksesta

Sota, työttömyys, julkinen velka, lapsenmurhasyyte Joensuussa. Viimeaikaiset uutisotsikot eivät juuri mielialaa kohota. Yksinkertaisin keino suojata omaa mielialaa ja kenties jopa mielenterveyttä on yksinkertaisesti lopettaa uutisten lukeminen.
Mieli ry:n johtava psykologi Frans Horneman kertoo, että uutisista ahdistuminen ja järkyttyminen on täysin normaali reaktio.
Uutiset, jotka ahdistavat, kyseenalaistavat usein elämän tarpeita ja hyvinvoinnin perustaa. Normaali mieli reagoi hädällä, ahdistuksella ja pelolla silloin, kun henkiinjääminen tai muut elämän tavoitteet ovat jollakin tapaa uhattuina.
https://is.fi/kotimaa/art-2000010247607.html