Lue keskustelun säännöt.
Kaksi salaista asetta laihdutukseen joita et muualta saa
23.02.2024 |
Nro 1. on laiskuus. Kun ei vaan viitsi, huvita, jaksa käydä hakemassa sitä karkkipussia/sipsipussia kaupasta.
Nro 2. on unohtelevaisuus. Kun aina unohdat ostaa niitä herkkuja kaupasta. Pariin otteeseen on pitänyt ostaa pätkiskeksejä ja niitä aarrearkku jaffa-keksejä, mutta asia on vaan jäänyt jo 6kk ajan.
Kommentit (13)
Mun salainen ase on kerran viikossa ruokien tilaus. Siihen kun ei naputtele herkkuja mukaan niin jäävät kauppaan. Toki jos haluaa 8km kävellä, niin saa niitäkin haettua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö vähemmän kaloreita kuin kulutat. Varmasti toimii
Muhkeaan karvalliseen naisen häpyyn kun lataa kassit tyhjiksi, niin sitä jotenkin rentoutuu.
Noi piikilliset posliinit on jotenkin noloja kapineita.
t. mies
Huono! Odotin järeitä huumeita. Unilääkkeet? On käytetty metodina. Jos nukkuu 5 pvä putkeen voi laihtua. Tarkka saa olla annostuksen kanssa varmaan.
Mä neuvon kaikkia puskemaan sen alkukankeuden yli. Se on ihan sama mistä asiasta puhutaan, alku on aina se vaikein. Jos sen alun selvittää ja puskee siitä läpi, niin se asia lähtee menemään itsestään.
Terveellisessä ruokavaliossa on ihan sama menetelmä, kun sä hetken elät oikeasti terveellistä elämää, sä alat pitämään kaikkea noita "herkkuja" ihan suoraan myrkkynä mitä ne oikeasti onkin.
Tää ei tarkota etteikö välillä tekis mieli ja se on ihan ok välillä syödäkin niitä, mutta siinä alkaa tajuamaan sen että sitä myrkkyä ei kannata kokoajan laittaa omaan elimistöön.
Se 1 illan herkuttelu vastaan ihan suoraan 1 illan ryyppäämistä, jokainen terveellisesti elävä ihminen tietää tämän. Ihminen joka on tottunut syömään huonosti ei vain tajua enää tätä itse tottumuksensa takia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitäpä hittoa asia sulle kuuluu, ei mitään!
Vierailija kirjoitti:
Mitäpä hittoa asia sulle kuuluu, ei mitään!
Olipa läski(n) kommentti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syö vähemmän kaloreita kuin kulutat. Varmasti toimii
Paras ja toimivin ihan lääketieteellisiltä perusteiltaan Jos nauttii enemmän energiaa kuin kuluttaa, varastoituu liika läskiksi. Ja kohta 60 kiloinen hoikka terve henkilö on 120 kiloinen läskikasa.
aika monella pätisi tämä kulunut neuvo: lopeta alkoholin ja limun juominen, ala syömään normaalia kotiruokaa. Sillä lähtenee valtaosalla jo muutama kilo. Ja ei majoneesi ei kuulu kaikkialle eikä salaattia kuulu hukuttaa cesarkastikkeeseen..Naurattaa aina kun laihtumisesta puhutaan jonain ihmeenä..ei se ole, ihan puhdasta ns. kemiaa..siltä näyttää mitä tunkee sisäänsä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla se on se, etten syö enää klo 13 jälkeen. Herään klo 6, syön aamupalan klo 7 ja lounaan n. klo 12. Ei niihin nyt mitään hirveitä kalorimääriä saa mahtumaan. Lounaan jälkeen ei tarvi pähkäillä, mitä söisi, ei söisi, kuinka paljon tai vähän, kun ei syö mitään. Selkeää.
Itsellä toimii edelleen n. 15 vuotta sitten sairastettu anoreksia. Kaloreiden laskeminen on silloin niin hyvin opittu, että nykyään jos alkaa paino ahdistaa, niin hetken aikaa kirjoittelee päivän syömisiä ylös ja hahmottaa taas mistä ja miten paljon pitää vähentää
Ja on muuten koukuttavaa kirjata kaloreita ylös ja tavoitella vaikka pienempiä määriä kuin eilen, tai vaikka 1200 kcal/päivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta entä jos ei myöskään jaksa lähteä lenkille tai unohtaa ostaa kaikki terveelliset ruokavaihtoehdot?
Tuon kun vielä jalostat bisnekseksi...