Lue keskustelun säännöt.
Jos viikottain juo 3 litraa Coca-cola zeroa, laihtuisiko jos jättäisi sen pois?
22.02.2024 |
Vaikuttaako painoin jos jättää cokis zeron pois? Ei sisällä kaloreita mutta en tiedä vaikuttaako muuten?
Kommentit (12)
Se voi lisätä ruokahalua tai makeanhimoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei. Light-juomat ovat monelle kisadiettaajalle yksi tärkeimmistä apuvälineistä.
Yksilöllistä, mutta voi vaikuttaa. Voi ylläpitää makeannälkää.
Jos uskoo kaloriteoriaa, ei laihduta. Tuossa on nimensä mukaisesti 0 kaloria.
Mutta jos uskoo, että nälkä- ja kylläisyysmekanismiin ja painonvaihteluun liittyy paljon monimutkaisempiakin tekijöitä, voi päätellä, että kyllä sillä vaikutusta voi olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3 litraa on aika iso määrä... Yleensä mä en ite ainakaan välitä vaikka sillon tällön joisinkin noita mutta toi määrä kuulostaa aika paljolta, kandee ainakin vähentää. Elän siis itsekin terveellistä elämää muuten
En sit tiiä mikä vaikutus sil on laihtumiseen, tuskin paljon mikään. Mut onhan niis silti kaikkee muitaki lisäaineita vaikka niissä ei sokeria olekkaan ja lähtökohtasesti ne ei meidän kroppaan kuulu
Vähän ohi aiheen, mutta olen huomannut, että jos juon päivässä esim. 2l vettä tai 2l kokista (zero), niin juoksen tuplasti enemmän vessassa vedenjuontipäivänä (pissalla). Välillä ihan ihmettelen, että minne se kokis jää. Eli uskoisin, että ainakin kokis saattaa turvottaa. Tämäkin varmasti henkilökohtaista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
3 litraa on aika iso määrä... Yleensä mä en ite ainakaan välitä vaikka sillon tällön joisinkin noita mutta toi määrä kuulostaa aika paljolta, kandee ainakin vähentää. Elän siis itsekin terveellistä elämää muuten
En sit tiiä mikä vaikutus sil on laihtumiseen, tuskin paljon mikään. Mut onhan niis silti kaikkee muitaki lisäaineita vaikka niissä ei sokeria olekkaan ja lähtökohtasesti ne ei meidän kroppaan kuulu
Mikäs määrä sellanen on sitten kun juo 1,5l normaalia coca-colaa päivässä ja monster energiajuomaa.
Ei laihdu mutta kukkaro lihoo ja terveys paranee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei. Ei vaikuta painoon mitenkään. Paitsi esim. Mulla niin, että light-limut sekä vissyvesi vievät nälkää ja siten auttavat painonhallinnassa.
Ei aihetta välttämättä tunneta riittävän hyvin.
paras varmaan olla ilman
Vaikuttaa, koska ei ole niin nälkä. Olen havainnut, että nuo lisää ruokahalua.