Kaupallinen yhteistyö Tempur: Vaihdevuodet haastavat unen laadun, palautumisen ja hyvinvoinnin älä jää oireiden kanssa yksin!

Naisilla klimakterium eli tutummin tunnetut vaihdevuodet ovat osa elämää, mutta niiden alkaminen ja reaktiot kehossa voivat yllättää. Vaihdevuosiajan unettomuusoireiden ehkäisy ja oikea hoito ovat olennaisessa asemassa, jotta elämänlaatu, yleisterveys ja työkyky säilyvät hyvinä vaihdevuosien aikana sekä niiden jälkeen. Fysioterapeutti ja koulutettu nukkumisergonomian asiantuntija Piia Ravi antaa vinkit Näin pystyt parantamaan unta ja mahdollisesti myös helpottamaan oireita itse!
https://iltalehti.fi/unijaterveys/a/1d0d9325-ef5c-40fc-925b-f9e4137efb78