Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten päästä haitallisesta minäpuheesta? (Vain minä voin olla näin huono jne)
13.02.2024 |
Onko tämä sitten puhtaasti itsevarmuuskysymys, mutta mulla huonona tapana moittia itseäni useasti. Vuosien takaisia epäonnistumisia muistelen. Tulevat tapahtumat päätän etukäteen, että epäonnistun niissä.
Läheiseni ovat muistuttaneet mulle positiivisesta minäpuheesta. Pitäis puhua itselleen nätimmin.
Pitääkö tässä mennä peilin eteen itseä kehumaan, vai mitä tämä tarkoittaa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
On jo askel eteenpäin, jos huomaat milloin tuo levy alkaa pyöriä. Sama laulu on pyörinyt minunkin lautasella. Tähän on auttanut asian huomaaminen ja tiukka kieltäyminen jatkamasta. Joskus pitää oikeen painokkaasti sanoa, että nyt riittää tämä. Olen ihan riittävän hyvä. En huonompi enkä parempi kuin muutkaan. Kyllä edelleen meinaa alkaa tuo vanha virsi, mutta harjoitus on tehnyt mestarin. Osaan jopa puhua itselleni lempeästi ja ystävällisesti, jos meinaan lipsua. Se lipsuminenkin pitää antaa itselleen anteeksi.